インソールに期待できる効果　 足の変形や痛みを解消するには、筋力低下の改善のために運動や、変形を和らげるストレッチなどが有効です。 しかし、すでに足の変形や痛みが強く出ている場合は、無理に運動したり、強引に … 続きを読む 足の負担を減らすインソールおすすめ7選。立ち仕事や外回りの疲れを軽減！