湯船に浸かることは、冷え対策にも効果あり！？ 一度は聞いたことがあるかもしれませんが、シャワー浴に比べて、湯船のお湯に浸かる入浴の方が、熱を取り込む作用が格段に大きいです。 というのも、シャワーでは全身にお...
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