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一昔前までは、メイクやヘアケア、ネイルケアなどは女性が行うものだというイメージが強くありましたが、現代ではそうした性別による垣根はなくなりつつあります。
美容に関心が高い男性が増加する中、最近特に注目を集めているのがネイルケアです。
そこで今回は、メンズのネイルケアについて、具体的なケア方法や必要な道具、アイテム選びのポイントなどを解説します。
併せて編集部おすすめのメンズネイルとネイルセラムも紹介するので、チェックしてみてくださいね。
取材・監修協力※商品紹介部分は取材・監修範囲外です
ネイリスト
Kudo
AFLOAT Nail School卒業後、横浜本店に勤務。その後、渋谷店OPENメンバーに抜擢。最年少でディレクターとなりトップネイリストおよびスタッフの技術サポートとして活躍している。指名人数、売り上げ共にトップを維持し続ける。
ネイリスト検定1級、ジェルネイル検定上級、フットケア理論検定
SHELL TOKYO
東京都渋谷区宇田川町３１－３
第３田中ビル５Ｆ
https://www.instagram.com/shell__tokyo/
目次
ネイルケアには、次のようなメリットがあります。
初めて人と会う際、清潔感のある服装や身だしなみを意識する人は多いのではないでしょうか。
だらしない格好より清潔感のある格好の方が良い印象を与えやすいですよね。
その点、人目につきやすい手元は意外と重要なポイントです。
ビジネスシーンでも名刺を渡す時や資料の説明を行う時、パソコンやタブレットを操作する時など、爪を見られる機会が多々あります。
その際、手入れが行き届いた爪であれば、「清潔感のある人だ」「丁寧に仕事に取り組んでくれそう」などという好印象を与えられます。
そのため、営業職や販売員など、お客さんと対面する機会が多い仕事を中心に、ネイルケアを意識する人が増えているようです。
ネイルケアを行うと、爪を健康に保てるというメリットもあります。
手は体の中で最もよく洗う部分なので、手の皮膚や爪は乾燥してしまうリスクが高いです。
爪は乾燥すると割れやすくなったり、爪が二枚に分かれる「二枚爪」になったりする可能性があります。
また、爪周りの皮膚がめくれる「ささくれ」のように痛みを伴うことも。
そうしたトラブルは、ネイルケアによって水分を油分を補うことで減らせます。
指先の感覚が重要なスポーツでは、爪の状態や切り方がパフォーマンスに影響することもあると言われています。
そのため、スポーツ選手の中にはネイリストに爪のケアを依頼している人も多いようです。
メイクやヘアセットは鏡がなければ自分自身で見ることができませんが、爪は自分の視界に入りやすいパーツです。
きれいに手入れした状態の爪が目に入ると、「ウキウキする」「嬉しくてつい見てしまう」といった気分の向上効果が期待できます。
ネイル初心者のために、自宅でネイルケアを行う際にそろえておきたいアイテムについて解説します。
爪の形や長さを整えるための“爪やすり”の一種です。
爪やすりは、エメリーボード・アクリルファイル・ソフトファイル・シャイナーの4種類あり、その総称を（ネイル）ファイルと呼びます。
そのうち、爪を整える「バフィング」という工程に使用されるのがエメリーボード・アクリルファイル・ソフトファイルの3種類。
なかでもエメリーボードは、爪の長さを削るのに適しています。
爪を短くするのは“爪切り”でも可能ですが、爪切りは強い圧がかかって爪に衝撃を与えてしまうため、割れや二枚爪などの原因になりかねません。
そうした負担を防ぐため、エメリーボードを使うのがおすすめです。
甘皮と呼ばれる爪の根本にある薄い皮膚を押し上げるためのアイテムです。
甘皮を押し上げると、爪の形が整って見えます。
プッシャーで押し上げた甘皮をカットするためのアイテムです。
甘皮をしっかり取り除くことで、爪の乾燥やささくれの予防効果が期待できます。
爪表面のツヤ出しに使うやすりです。
バフィングの後に使用します。
爪や指先の乾燥を防ぐための保つため保湿剤です。
特に甘皮の処理後は爪が乾燥しやすいため、ネイルオイルやネイルセラムでの保湿ケアが欠かせません。
手全体の保湿を行うクリームです。
爪を保湿するためには、手全体の乾燥を防ぐことも大切。
特に爪が割れやすい人は、ハンドクリームを携帯しておくと良いでしょう。
ベースコートは最初に塗布する下地、ネイルポリッシュは色味や質感を調整する塗料、トップコートは最後に塗布する仕上げです。
それぞれ用途は異なりますが、いずれも爪に塗る化粧品です。
必ず使う必要はありませんが、爪に塗ると乾燥を防いだり、爪を補強して割れにくくしたりする効果が期待できます。
続いて、ネイルケアを行う際の手順について紹介します。
ネイルケアでは爪を切ったり甘皮を処理したりするため、まずは手洗いをして手を生活にすることが大切です。
指先用のアルコールで爪先を消毒しておくと、より良いでしょう。
エメリーボードを使って爪を削り、長さと形を整えます。
その際、エメリーボードは一方向に動かすのがポイント。
長さの目安は白い部分が1mmほど残るくらいがおすすめです。
甘皮をプッシャーで押し上げた後、浮いた甘皮をキューティクルニッパーでカットします。
その際、力を入れすぎる怪我をする可能性もあるので、痛くない程度にやさしく行いましょう。
甘皮が硬い場合は、指先をお湯につけると柔らかくなります。
シャイナーを使って爪の表面を磨き、ツヤを出します。
ベースコートやネイルポリッシュ、トップコートを爪に塗り広げ、乾かします。
何も塗りたくない場合は、飛ばしてもOKです。
最後に、ネイルオイルやネイルセラム、ハンドクリームなどで保湿すれば、ネイルケアは終了です。
ネイルオイルやネイルセラムの場合は爪の根元に垂らし、刷り込むように浸透させましょう。
ケアだけでなくネイルカラーにも挑戦したいという人のために、色選びや塗り方のポイントを紹介します。
職業柄カラフルなネイルが難しい人には、無色透明や自分の肌の色に近いカラーがおすすめです。
より目立ちにくく、自然な仕上がりを求める場合は、「ツヤ感」が出るタイプより「マット」な仕上がりのタイプを選ぶと良いでしょう。
初めてネイルを購入する場合、白黒などの「モノトーン」や、落ち着いた「くすみカラー」「ダークトーン」を選ぶのがおすすめ。
主張が強すぎず、幅広いテイストの服装と相性が良いです。
塗りムラを防ぐためには、筆先の面を広げて使うのがポイントです。
カラー液をたっぷり含んだ筆をボトルのフチで軽くしごき、筆先を広げてから塗ってください。
筆先を広げたら、まずは爪の中央を塗り、その液を左右に広げるように両サイドを塗るときれいに仕上がります。
その際、爪の根元から爪先へを筆を動かすのがポイントです。
※監修者は以下で紹介する商品について、選定や紹介文の監修は行っておりません。
※紹介商品は、上記記事内で記載した効果・効能を保証するものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている説明文をご確認ください。
| 商品名 | 画像 | 詳細を見る | 種類 | 内容量 |
興和ディープセラム |  | ネイルセラム | 3.3mL／6.6mL | |
スタイリングライフ・ホールディングス BCLカンパニーNAIL NAIL｜ドロップリペアセラム |  | ネイルセラム | 6mL | |
ＣＢURUNWRAP｜シアバター配合 ネイル美容液 |  | ネイルセラム | 8g | |
ウカuka｜uka better nail serum |  | ネイルセラム | 10mL | |
コーセーコスメポートマニフィーク｜ネイル シールド 001 ナチュラル |  | ネイルカラー／ネイルセラム | 10mL | |
オルビスORBIS｜オルビス ミスター ネイルケアプロテクター（01）既存色 |  | ネイルカラー／ネイルセラム | 10mL | |
スタイリングライフ・ホールディングス BCLカンパニーM・N・B・B｜パーフェクトネイルコート セミマット |  | ネイルカラー | 9mL | |
シェモアchez moi｜BRO. FOR MEN Nail Coat Glossy Clear Type |  | ネイルカラー | 4mL |
表面だけでなく傷んだ爪の内側まで染み込む、爪トラブルのための浸透補修液。
「有機ケイ素」（※1）と「有機硫黄」（※2）を爪の内部まで染み込ませることで、ダメージを補修し、健やかな爪を保ちます。
水溶性の成分なので、オイルのようにベタつかないのも特長。
サラッとした使い心地で、嫌なにおいもしません。
手爪用だけでなく、足爪用も販売されています。
（※1）スギナエキス（爪保護成分）に含まれる
（※2）ジメチルスルホン（爪保護成分）に含まれる
| 種類 | ネイルセラム |
| 内容量 | 3.3mL／6.6mL |
| 主な成分 | ジメチルスルホン（爪保護成分）、ヒドロキシプロピルキトサン（爪保護成分）、スギナエキス（爪保護成分）など |
2種のケラチンを高濃度で配合した、爪の集中補修美容液。
爪はもちろん、爪の土台である甘皮や、爪と指先を繋ぐハイポニキウムまでトータルケアします。
使い方は、爪周りに一滴垂らして、マッサージしながらなじませるだけ。
スポイトチューブタイプなので、扱いやすいのが魅力です。
手軽に使えるので、携帯用としてもおすすめですよ。
| 種類 | ネイルセラム |
| 内容量 | 6mL |
| 主な成分 | アルガニアスピノサ核油、カニナバラ果実油、スクワラン、ホホバ種子油、加水分解ケラチン（カシミヤヤギ／ヒツジ）など |
高濃度にするほど液状化が難しい天然のシアバターを98.92%も配合した、ベタつきにくいキューティクルオイル。
化粧品の品質・安全性に関する国際規格「ISO22716」の認証取得工場で生産されています。
着色料や香料、鉱物油、界面活性剤、アルコール、パラベンなどは無添加。
特に割れ爪や、二枚爪、薄い爪の人などにおすすめです。
| 種類 | ネイルセラム |
| 内容量 | 8g |
| 主な成分 | シア脂、グレープフルーツ果皮油、トコフェロール（ビタミンＥ）、フェノキシエタノール |
スタイリッシュなボトルデザインが目を引くネイルセラム。
爪にアミノ酸を補給し、水分と脂質をバランスよくチャージします。
また、ティーツリー葉油やビタミンE、加水分解ケラチンなどが含まれているのも特徴。
環境面にも考慮し、プラスチックの使用を最小限に抑えたガラス容器を採用しています。
自分用としてはもちろん、プレゼントにもおすすめです。
| 種類 | ネイルセラム |
| 内容量 | 10mL |
| 主な成分 | 加水分解ケラチンオリーブつぼみエキス、加水分解シルク、スギナ葉エキス、レシチン、ティーツリー葉油など |
自然の恵みを取り入れた、メンズ向け“ネイチャーサイエンスケアブランド”の多機能ネイル。
カラー補整と補強ケア、凹凸補整、保湿が行えます。
酸素透過性処方なので、爪の呼吸を妨げず、塗布時に閉塞感や負担感を感じにくいのも魅力。
カラーは爪を磨いた後のような自然で美しいセミマットです。
速乾タイプなので初心者にもおすすめですよ。
ユーザーのレコメンド※メーカー収集コメント
30代・男性
ネイルって自分の手から見える部分なので、綺麗だとテンションがあがります。自然な仕上がりで清潔感が出て良いです。
20代・男性
すぐ乾くしツヤッツヤになるわけではないので、初めてのメンズのネイルケアでも使いやすいかも。
20代・女性
爪の凸凹を補正してくれるから美爪に。男性がつかっていたらかなり好印象です。
| 種類 | ネイルカラー／ネイルセラム |
| 内容量 | 10mL |
| 主な成分 | スギナエキス、トコフェロール、ヒマワリ種子油、マカデミアナッツ油、シリカ、スクワラン、ダイヤモンド末など |
ハーフマットなカラーで自爪をきれいに整えるネイルケアプロテクター。
“塗ってる感”を感じさせない、ナチュラルで清潔感のある仕上がりです。
すばやく乾く「スピーディマット処方」なので、初心者でも扱いやすいのが魅力。
個性的なネイルに挑戦したい人には、80年代のミュージックシーンから着想を得たカラーもラインナップされています。
| 種類 | ネイルカラー／ネイルセラム |
| 内容量 | 10ｍL |
| 主な成分 | ニトロセルロース、シリカ、メタクリル酸メチルクロスポリマー、ステアロイルグルタミン酸2Ｎａなど |
「My Nails But Better（自分の爪にもっと自信）」をコンセプトにしたジェンダーフリーのネイルシリーズ。
その中でも、色と艶を目立たせない「セミマット」なカラーです。
まるで自爪のようなナチュラルな仕上がりが特徴。
爪を保護・保湿しながら、凹凸や色ムラを補正します。
自然な艶を出したい人には「グロッシー」もおすすめです。
| 種類 | ネイルカラー |
| 内容量 | 9mL |
| 主な成分 | イノンド種子エキス､ダイヤモンド末､トコフェロール､加水分解ケラチン､加水分解シルクエチルなど |
ツヤがあるクリアタイプの日本製ネイルコート。
自爪をナチュラルに輝かせたい人におすすめです。
ホホバ種子油やアボカド油、ヒアルロン酸などの美容保護成分が配合されているのが魅力。
加齢やダメージでカサつきやすい爪をでしっかり保湿し、清潔感のある指先に仕上げます。
ツヤを抑えたい人向けには「マットクリア」タイプも販売されています。
| 種類 | ネイルカラー |
| 内容量 | 4mL |
| 主な成分 | ニトロセルロース、アボカド油、オリーブ果実油、ホホバ種子油、加水分解シルク、ヒアルロン酸Naなど |
様々な場面で手洗いやアルコール消毒をする機会が増え、手や爪の乾燥が気になり始めた人もいるのではないでしょうか。
身だしなみとしてだけでなく、爪の健康を保つためにも、ネイルケアは有効です。
興味のある人は、ぜひ一度試してみてくださいね。
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