【専門家監修】気象病（天気痛）に悩む人におすすめの漢方薬7選

雨や曇りの日に頭痛やめまいを感じたり、気持ちが沈んだり、疲れがたまりやすいと感じたことはありませんか？

実はそれ、気象病（天気痛）といって、天気によって引き起こされる症状かもしれません。

気象病（天気痛）で悩む人におすすめなのが、漢方薬です。

でも、何をどう選んでいいか分かりませんよね。

今回は「鍼灸・接骨・漢方の犬山堂」代表の三輪先生に気象病の原因や、効果が期待できる漢方薬についてお聞きしました。

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取材・監修協力※商品紹介部分は取材・監修範囲外です

 天気と体調の関係。気象病（天気痛）のメカニズム　

気象病（天気痛）を引き起こす要素は、大きく3つあります。

それは、気圧、寒暖差、湿度。

これらの変化に対して体が反応し、体調がすぐれなくなることを気象病（天気痛）といいます。

天気痛に関わると考えられているものの一つが、耳の奥にある内耳（ないじ）です。

内耳は、気圧の変化を感じやすい部位で、気圧センサーの役割を果たしていると考えられています。

高層ビルのエレベーターに乗っている時などに、耳の奥がキーンとなる経験をした人は少なくないはず。

その原因は、内耳の中にある空気が気圧の変化によって膨張したり、収縮したりするから。

気圧の変化を内耳が感じ取っているのです。

低気圧が近づくと、気象病（天気痛）のある人の内耳で、これとほぼ同等のことが起こります。

特にホルモンバランスが崩れている時は、自律神経の働きが過敏になっているため、内耳の気圧センサーが過敏に働き、体調不良が生じているのではないかと考えられています。

気象病（天気痛）の原因は、内耳以外に、骨格のゆがみ、ズレ、そしてそれらの影響による体のコリや疲労の蓄積などが大きく関わっているとされています。

 気象病（天気痛）の症状について

気象病（天気痛）の症状は多岐にわたります。

症例としては、めまい・吐き気・頭痛・肩こり・全身倦怠感・関節痛・手足のしびれ・冷え・動悸・目のかゆみ・鼻水・咳などがあります。

特に気圧の変化によるめまいや頭痛を訴える人が多い傾向にあります。

日常生活で気を付けたいこと

耳の周りの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、気象病（天気痛）を起こしやすくなります。

そのため、気象病（天気痛）が起こりそうな時は、内耳の血行をよくすることで、予防が期待できます。

内耳の血行をよくするには、耳や耳のまわりのツボ押しやマッサージが有効です。

症状が出る前に行いましょう。

 症状別、おすすめの漢方薬7選

小林製薬「テイラック」

気象病（天気痛）のファーストチョイス（第１選択薬）となる五苓散を有効成分とする漢方薬。

気象病（天気痛）は、漢方や鍼灸などの東洋医学において、体の中の水（リンパ液など）が関係していると考えられています。

五苓散は、その水の状態をよくする漢方薬の代表格といえます。

クラシエの漢方「『クラシエ』漢方苓桂朮甘湯エキス顆粒」

めまいや立ちくらみに効果が期待できる漢方です。

めまいのある気象病には、五苓散とともに苓桂朮甘湯を用います。

症状がひどい場合には、半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅってんまとう）が追加して用いられます。

その他の効能としては、時にのぼせや動悸がある人の頭痛、耳鳴り、動悸、息切れ、神経症、神経過敏などが挙げられます。

漢方セラピー「呉茱萸湯エキス顆粒」

ズキズキとするつらい頭痛や、頭痛からくる吐き気に効果が期待できる漢方薬。

頭痛のある気象病の人に対しては、五苓散とともに呉茱萸湯を用います。

症状がひどい場合には、葛根湯（かっこんとう）を追加して用います。

この他の効能として手足が冷えて肩がこり、ときにみぞおちが膨満する人の嘔吐やしゃっくりが挙げられます。

クラシエの漢方「『クラシエ』漢方抑肝散芍薬黄連錠」

神経のたかぶりが強く、イライラしやすい人に処方されることの多い錠剤タイプの漢方薬。

気象病において、不眠の症状が見られる場合に、五苓散とともに用いられます。

効能として、神経症、不眠症、小児夜泣き、小児疳症（神経過敏）、歯ぎしり、更年期障害、血の道症が挙げられます。

女性ホルモンの変動に伴うイライラや精神不安などの際に用いられることもあります。

クラシエの漢方「クラシエ当帰芍薬散錠」

一般的に、女性にのみ処方される漢方薬。

赤ちゃんを授かる前の女性の気象病（天気痛）に、五苓散とともに用いられます。

全身に栄養を与えて血行を良くし、水分代謝を整えることで余分な水分を体から取り除く効果が期待できます。

そのため、足腰の冷えや貧血、生理不順に効果があるとされています。

顆粒タイプと錠剤タイプの2種類があります。

クラシエの漢方「『クラシエ』桂枝茯苓丸料エキス錠」

女性特有の冷えや生理痛、生理不順や肌荒れに効果が期待できる漢方薬。

効能は、比較的体力があり、ときに下腹部痛、肩こり、頭重、めまい、のぼせて足冷えなどを訴える人の次の諸症状：月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、血の道症、肩こり、めまい、頭重、打ち身（打撲症）、しもやけ、しみ、湿疹・皮膚炎、にきび。

クラシエの漢方「『クラシエ』加味逍遙散料エキス錠」

ホルモンバランスが乱れ、肩こりや疲れやすくイライラがある人に処方される錠剤タイプの漢方薬。

気象病（天気痛）でイライラなど、心の症状を伴う場合に、五苓散とともに用いられます。

疲れやすい方の冷え症や、生理不順などにも効果が期待できます。

この他に、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症、不眠症に効果が期待できます。

商品一覧表

商品名	テイラック（第2類医薬品）	「クラシエ」漢方苓桂朮甘湯エキス顆粒	呉茱萸湯エキス顆粒	「クラシエ」漢方抑肝散加芍薬黄連錠	五積散エキス顆粒「クラシエ」	クラシエ当帰芍薬散	「クラシエ」漢方桂枝茯苓丸料エキス錠	「クラシエ」漢方加味逍遙散料エキス錠
ブランド名	テイラック	クラシエの漢方	漢方セラピー	クラシエの漢方	漢方療法推進会専売品	クラシエの漢方	クラシエの漢方	クラシエの漢方
メーカー名	小林製薬	クラシエ薬品	クラシエ薬品	クラシエ薬品	クラシエ薬品	クラシエ薬品	クラシエ薬品	クラシエ薬品
主な効能	体力に関わらず使用でき、のどが渇いて尿量が少ないもので、 めまい、はきけ、嘔吐、腹痛、頭痛、むくみなどの いずれかを伴う次の諸症：水様性下痢、急性胃腸炎（しぶり腹のものには使用しないこと）、 暑気あたり、頭痛、むくみ、二日酔	体力中等度以下で、めまい、ふらつきがあり、ときにのぼせや動悸があるものの次の諸症：立ちくらみ、めまい、頭痛、耳鳴り、動悸、息切れ、神経症、神経過敏	体力中等度以下で、手足が冷えて肩がこり、ときにみぞおちが膨満するものの次の諸症：頭痛、頭痛に伴うはきけ・嘔吐、しゃっくり	体力中等度以上をめやすとして、神経のたかぶりが強く、怒りやすい、イライラなどがあるものの次の諸症：神経症、不眠症、小児夜泣き、小児疳症（神経過敏）、歯ぎしり、更年期障害、血の道症	体力中等度又はやや虚弱で、冷えがあるものの次の諸症：胃腸炎、腰痛、神経痛、関節痛、月経痛、頭痛、更年期障害、感冒	体力虚弱で、冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症：月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害（貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ）、めまい・立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り	比較的体力があり、ときに下腹部痛、肩こり、頭重、めまい、のぼせて足冷えなどを訴える次の諸症：月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、血の道症、肩こり、めまい、打ち身（打撲症）、頭重、しもやけ、しみ。	体力中等度以下で、のぼせ感があり、肩がこり、疲れやすく、精神不安やいらだちなどの精神神経症状、ときに便秘の傾向のあるものの次の諸症：冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症、不眠症
内容量	24錠	45包	24包	72錠	90包	180錠	90錠	180錠
商品詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る
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その他の漢方薬

冷えがある人の胃腸炎、腰痛、腰痛、神経痛、関節痛、月経痛、頭痛、更年期障害、感冒に効果があるとされているのが「五積散」です。

漢方の古典といわれる中国の医書『和剤局方』に収載されている漢方薬で、気象病で手足のしびれや感覚障害のある時は、五苓散とともに用いられます。

妊娠中または妊娠していると思われる人は服用できない場合があるので、医師や薬剤師に相談することをおすすめします。

クラシエ「五積散エキス顆粒『クラシエ』」

クラシエ薬品から販売されている、漢方療法推進会専売品です。

まとめ

気象病（天気痛）の症状は多岐にわたります。

自分が気象病だという自覚症状がこれまでなかった人でも、実は…ということもあります。

天気と自分の体調の関係を観察して、気象病かもしれないと思ったら、漢方薬で和らげるのも一つの手です。

自分に合った漢方薬で、日々を楽しく過ごせるといいですね。

また、漢方には病院で処方できるものとできないものがあります。

病院では処方できない漢方については、お近くの漢方専門の薬店または薬局に相談すると良いでしょう。

また、漢方は体質などに合わせる必要があります。

購入前に、お近くの漢方専門のクリニックまたは病院、薬店、薬局に相談するのもおすすめです。

＜掲載商品はedimo編集部が実際に連絡を行い、コンタクトが取れたメーカーのものだけに限定しています。※一部国内プレスリリースでの確認＞