現代人はなぜ首や肩が痛くなるの？ 現代病の一つといわれる肩こりですが、その原因はさまざまです。 運動不足で循環が悪くなり、老廃物が肩にたまるだけでも肩こりは起こるのですが、このような場合は有酸素運動を少し行...
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