あなたは当てはまる？ ビタミンB不足セルフチェック ビタミンBには、B1、B2、B3、B5、B6、B12、葉酸、ビオチンの8種類があり、これをまとめてビタミンB群と呼びます。 どの種類が不足しているのか、症...
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