ダイエットにおすすめ！ココナッツオイルとは？ ココナッツオイルは、ココナッツの果肉から抽出される油で、特に調理に使われることが多いです。 脂肪が蓄積しづらい中鎖脂肪酸（MCT）が豊富で、ダイエット効果が期待...
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