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猛暑日や酷暑日に悩まされることの多い日本の夏。
熱中症対策としては、こまめな水分補給が重要であることはよく知られています。
ただ、仕事先などで見た目にも“涼しい顔”をキープするために、冷感スプレーを使ってみたいという人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、冷感スプレーの仕組みやタイプ、選び方、使用の注意点などを解説。
あわせて、edimo編集部がピックアップしたおすすめの冷感スプレー7選も紹介します。
目次
冷感スプレーとは、吹きかけることで衣服や体の表面温度を下げ、清涼感を与えてくれるスプレーのこと。
冷える仕組みは、液体が気体に変わる際に熱を奪い取る気化熱です。
まず、冷感スプレーを衣服や肌に吹き付けると、エタノール成分が付着します。
エタノールは揮発性が高く、汗よりも早く蒸発するのですが、その際に熱を奪って表面温度を下げてくれるのです。
さらに、多くの冷感スプレーに配合されているメントールには、独特の清涼感を与える効果があるとされています。
冷感スプレーには、衣類に吹き付けて使うタイプと、肌に直接吹き付けるタイプの2種類があります。
使いたい部位や場面に適したものを選ぶようにしましょう。
シャツやジャケットなどの上からスプレーすることで冷たさを感じられるようになっているため、仕事中や外出先でも気軽に使用可能。
肌への刺激が少ないのもメリットです。
直接肌に吹き付けるタイプに比べて冷たさを感じにくいとされていますが、汗をかくたびに冷たい感覚を得られる商品や、服の表面に氷をつくって一気にクールダウンするものなども販売されています。
タオル用やマスク用もあり、冷やしたい部位に合わせて選ぶことができます。
肌に直接吹きかけても安全な成分でつくられていて、冷却力が強いのが特徴。
ただし、肌が弱い人は肌が荒れてしまったり、長い時間スプレーしすぎると凍傷になったりするリスクもあります。
噴射時間や肌との距離など、注意事項を守って使うことが大切です。
冷感スプレーには多くの種類があるため、それぞれの特徴を理解したうえで用途に適したものを購入することが重要です。
冷却スプレーの噴射口には、大きく分けてエアゾールタイプとトリガータイプがあります。
ガスの力を使って一気に冷却成分を噴射するため、吹き付ける力が強く、冷却効果が高いところが特徴。
首筋や脇の下など部分的に素早く冷やしたい場合におすすめです。
冷却成分を細かくミスト状にし、広い範囲に吹き付けられるのが特徴。
シャツやタオル、背中など、全体的にスプレーするのに適しています。
冷感スプレーは商品によって配合成分が異なり、それぞれ、表面温度を下げる以外の効果も期待できます。
ハッカやミントなどに含まれ、スーっとした爽快感を感じるのが特徴。
強い清涼感を好む人や汗によるベタつきを軽減させたい人、気分をリフレッシュさせたい場合などにおすすめです。
汗の臭いが気になるという人は、消臭成分が配合された冷感スプレーを選びましょう。
脇の下などの気になる部位に使うことで、臭いのもとになる細菌の繁殖を抑えてくれるため、デオドラント効果が期待できます。
人に会うときや、電車やバスなど人との距離が近い場合に使えば安心です。
冷感スプレーには香り付きタイプもあります。
シトラスやミント、フローラル、せっけんなど、好みの香りを選ぶことで、暑さによる不快感を軽減し、心地よく過ごすことができます。
一方、香りが苦手な人やほかに香り付きのアイテムを使っている場合は、無香料タイプを選びましょう。
※紹介商品は、上記記事内で記載した効果・効能を保証するものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている説明文をご確認ください。
※商品によってはユーザーのレコメンドが記載されています。メーカーから提供を受けたものには「メーカー収集コメント」、編集部が収集したものには「編集部収集コメント」と記載されています。これらは個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。
| 商品名 | 画像 | 詳細を見る | 吹き付け方法 |
ハウス オブ ローゼハウス オブ ローゼ｜ミントリープ クール ボディスプレー |  | 肌に直接 | |
花王ビオレ ｜冷ハンディミスト |  | 肌に直接 | |
小林製薬熱中対策｜熱中対策 服の上から極寒スプレー |  | 服の上から | |
白元アースアイスノン｜瞬間氷スプレー |  | ハンカチなど | |
シロSHIRO｜アイスミント ボディミスト |  | 肌に直接 | |
コアブルーコアブルー｜ アイスアロマミスト |  | 服の上から | |
デイリーアロマジャパンデイリーアロマジャパン｜SNOW WATER For SHIRT |  | 服の上から |
きめ細かなミストがボディに均一に拡散。
氷点下のクール感で瞬間冷却し、その後もじわじわとクール感が持続。
時間差で訪れるクール効果で清涼感あふれる心地よさを長く楽しめます。
さらさらパウダーが皮脂と汗を吸着。
べたつきを抑えてさらさらの素肌に整えます。
白残りしないため外出先でも気軽に使用可能。
ミントやバジルなどのハーブにレモンを加えた9種の天然精油がブレンドされていて、使うたびにすっきりとした香りが広がります。
ユーザーのレコメンド※メーカー収集コメント
年齢・性別非公開
汗かいた所にスプレーするとサラッサラになるし、ひんやりしてとっても気持ちいいです！香りもスーッとすっきりしてとても気に入ってます！
年齢・性別非公開
最初にびっくりするほどヒンヤリで、使えば使うほどそのヒンヤリ感が心地良くて、ミントの香りも爽やかです。出勤前にシュー。気分も上がります。
年齢・性別非公開
数年前から、夏になるとこのボディスプレーが欠かせなくなっています。とってもさわやかで、身体の熱を静めくれるので、毎日お風呂上りには必ず使っています。
暑いと感じたタイミングで肌に直接吹きかけられるという気軽さが魅力。
微細な霧状ミストが瞬時に肌の熱を奪います。
速乾処方で、服が濡れた感じもありません。
ノンパウダーで白残りなしのもうれしいポイント。
時間がたっても、冷感ヴェールが汗に反応してひんやり感が復活します。
持ち運びに便利なロック機能付き。
リフレッシュサボンの香りと無香性の2種類で、詰め替え用もあります。
ユーザーのレコメンド※メーカー収集コメント
30代・女性
ミストがベタつかず、一瞬で体にひんやり感を与えてくれるため、私服はもちろん、スーツの時でも気軽に使用できるのが有難いです。
30代・女性
暑くて、ほてりを感じた時にスプレーを使用して熱のこもった感じがすぐ解消され、汗をかいてもより、冷たさを感じることができた。
30代・女性
暑さを感じたその瞬間に冷やす対処ができるので、暑さのストレスをため込まず過ごすことができた。
服を着たままスプレーするだけなので、外出時や運動中にも気軽に使えて便利。
ジェット冷気でほてった体を瞬間冷却してくれます。
消臭剤配合で、服についた汗の臭いを軽減する効果も期待できます。
無香料、せっけんの香り、シトラスミントの3種類。
無香料にはミニサイズもあり、携帯するのに便利です。
ハンカチやタオルなどにスプレーするだけで、ミストが氷状に変化。
火照った顔や首、手や足など、冷やしたい部分にダイレクトに当てて瞬時に冷却することが可能です。
スリムな形状で、かばんなどに入れやすいところも魅力。
夏の外出や通勤、通学、レジャー、スポーツなどの際に気軽に使えて便利です。
フレッシュな柑橘の香りとともに、メントールの冷感を味わえるボディミスト。
爽快な感覚が長続きします。
さっぱりとした使用感でありながら、保湿成分であるユズが、エアコンや紫外線、発汗による乾燥も防ぎます。
持ち運びに便利なミニサイズで、さまざまなアウトドアシーンで活躍。
デスクワークの合間のリフレッシュにもおすすめです。
衣類にシュッと吹きかけるだけでクールダウン。
アイスアロマミストの心地いい香りに包まれます。
衣類の背中、襟もと、脇部分、靴などに使用すると効果的。
消臭・抗菌成分も配合されています。
清涼感のあるブルーのボトルで、香りはウルトラクールミント、アイスクールレモン、クールフレッシュシトラスの3種類。
睡眠前のパジャマやシーツに使うのもおすすめです。
シャツにひと吹きするだけで、クールな爽快感を得られるアロマ冷感スプレー。
臭いケア成分として、特許成分のユーカリ精油グロブルを使用。
さらに、緑茶エキス、柿渋エキス、銀イオンなどの消臭成分を配合し、加齢臭、汗臭、靴下臭のトリプル消臭を目指しています。
ラインアップは、アイスシトラス、北海道和ハッカ、瀬戸内レモン、浜松ピンクグレープフルーツの4種類。
好みの香りや使用感を選ぶことができます。
冷感スプレーの使用時には気をつけなければならないことがあります。
使い方を間違えると、肌トラブルにつながったり、思わぬ事故を引き起こしたりする可能性があるため注意しましょう。
冷感スプレーには高圧ガスを使用しているタイプもあるため、火気の近くで使用してはいけません。
使用後すぐにタバコを吸うことも危険です。
近すぎる距離でスプレーをしたり、一度に多すぎる量を使用したりすると、低温やけどをすることがあります。
直接肌に吹き付けるタイプでも、決められた距離と量を守って使用することが大切です。
熱中症予防には、体温を上げすぎないようにすることが重要です。
エアコンなどを使って、こまめな水分補給を心がけましょう。
また、外出する際は、帽子や日傘などを使用して日差しを遮るようにしてください。
そのような基本を守ったうえで、冷感スプレーをはじめ、塩分補給のためのタブレット、ポータブル扇風機といった熱中症対策グッズを利用することをおすすめします。
素早く体の表面温度を下げ、気分をリフレッシュしてくれる冷感スプレーは、外出先などでも手軽に使えて便利。
消臭成分が配合されているタイプや香り付きのものなど、種類も豊富です。
ぜひ今回の記事を参考に自分に合ったものを見つけて、暑い夏も快適に過ごしてください。
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