妊娠中は運動してもよい？ 妊娠中の運動は、体調がよく妊娠経過に異常がなければ行えます。 どのくらいの時期にどのような運動をするのが向いているのか解説します。 妊娠中に運動できる時期 妊娠中の運動は、つわりな...
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