かぶると何が違う？ サウナの室内温度は、一般的には80℃前後、高いところでは90～100℃に設定されています。 温かい空気は室内上部に溜まりやすいため、体が温まる前に頭や顔が熱くなり、のぼせたり、気分が悪く...
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