デスクワーク時の正しい姿勢を知っておこう ●デスクワーク中の正しい姿勢とは？ 姿勢が良いと重力の負荷を軽減でき、筋肉を楽に動かせます。 また、首、腰、肩、腕に無駄な力が加わると筋肉が緊張し、腰痛や肩こりの原...
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