そうめんに含まれる栄養素と健康面で期待できること そうめんの主な原料は小麦粉。 主な栄養素は炭水化物で、調理後には水分を多く含みます。 夏の暑い日には汗をかいて水分を失いやすくなるので、ひんやりと口当たりが...
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