睡眠の質向上と乳酸菌の関係 近年、腸が体全体の健康に与える影響について注目されていますが、そのなかでよく耳にするようになったのが「脳腸相関（のうちょうそうかん）」という言葉。 脳と腸は互いに密接に影響しあっ...
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