就寝中の姿勢のタイプは3つ。それぞれの特徴は？ 寝姿勢の種類は「仰向け」「横向き」「うつ伏せ」の3タイプに大別されます。 まずは、それぞれの特徴について紹介しましょう。 仰向け 仰向けは、いびきや睡眠時無呼...
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