雑穀ってどんなもの？ 雑穀は、米や小麦といった主要な穀物以外の穀物や種子のことです。 アワ、キビ、エンバク、キヌア、ヒエ、コムギ、ライス、ソバ、ミレット、ライ麦、オート麦、そば、とうもろこし、アマランサスな...
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