クリームシャンプーおすすめ6選。頭皮にやさしく、乾燥やダメージから髪を守る

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「カラーや縮毛矯正で髪がパサつく」「枝毛や切れ毛が気になる」

シャンプーやヘアケア用品を変えてみても、乾燥・潤い不足といった髪のお悩みを解決できずにいる方は多いのではないでしょうか。

そこで注目したいのが、泡立てずに髪を洗う「クリームシャンプー」です。

一本でシャンプー・コンディショナー・トリートメントの3役をこなす優れもの。

自然由来の保湿成分をたっぷりと含んでいるため、頭皮や髪に優しく、潤いをチャージしてくれます。

今回はおすすめのクリームシャンプーとその選び方をご紹介します。

髪が乾燥する原因は？　

髪の乾燥の原因は、髪の毛の表面を覆っている「キューティクル」の傷み。

キューティクルは髪の内側の水分や栄養をキープしてくれますが、摩擦や熱に弱くとても繊細。

ヘアカラーや日々のブラッシング、シャンプー、ドライヤーの熱などで簡単に剥がれ落ちてしまうのです。

キューティクルが傷ついてしまうと、髪のパサつきや広がり、枝毛や切れ毛といったトラブルが起きてしまいます。

クリームシャンプーとは、クリーム状で泡立たないシャンプーのこと。

メイクのクレンジングクリームのように、クリームを頭皮に馴染ませることで髪や頭皮の汚れを洗い流します。

髪や頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまう恐れのある通常の泡シャンプーと比べ、髪や頭皮に優しいのがクリームシャンプーの特長。

洗浄力の強い通常のシャンプーは泡立てながら洗うことで髪同士の摩擦を引き起こし、キューティクルの傷みや頭皮の乾燥を引き起こす可能性があります。

一方で、クリームシャンプーはクリームを髪と頭皮になじませながら揉みこむだけ。

「泡立ててゴシゴシ洗う」というこれまでのシャンプーとは全く異なる洗い方で、摩擦ダメージや乾燥を防ぐのです。

また、シャンプー・コンディショナー・トリートメントの3役を一本でカバーできるのもポイント。

別々にしていたヘアケアを1回でこなせるので時短・節水にもつながります。

手間が面倒でおろそかになりがちな普段のヘアケアも1回で済むなら続けられるのではないでしょうか。

さらに、クリームシャンプーの多くは植物由来の界面活性剤を使用。

髪と頭皮への負担を減らしつつしっかりと汚れを落とし、優しく洗い上げます。

天然の保湿成分も多く含んでいるので乾燥肌や敏感肌の方も安心して使えますよ。

クリームシャンプーを選ぶ時は、自分の悩みに対応した成分を含んでいるかチェックしましょう。

髪の乾燥やパサつきが気になる方は、天然由来のオリーブオイルやホホバオイルなどの保湿成分が入っているものがおすすめ。

髪と頭皮に潤いや栄養をチャージしてくれます。

ハチミツやパール入りだと髪がしっとりと仕上がります。

かゆみ防止にはハッカ油、臭い対策にはメントールやローズマリーエキスが効果的。

毛穴汚れなどの地肌ケアにはマカダミアナッツオイルをおすすめします。

※紹介商品は、上記記事内で記載した効果・効能を保証するものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている説明文をご確認ください。

※商品によってはユーザーのレコメンドが記載されています。メーカーから提供を受けたものには「メーカー収集コメント」、編集部が収集したものには「編集部収集コメント」と記載されています。これらは個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。

商品名	画像	詳細を見る	内容量	香り
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TIME LAB405（Forty & Five）｜405クレンジングコンディショナー			490g	ローズ
石澤研究所テラムス｜テラムスエデンの女神			280g	ミント
ビバランスバランローズ｜クリームシャンプー			200g	ローズ
ダリヤモモリ｜しっとり潤うクリームシャンプー			400g	甘く優しい桃が香るフルーティフルールの香り
エーエフシーKicca｜クリームシャンプー			500g	金木犀とシトラス