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いつになっても肌のしみやしわの悩みは絶えないですよね。
そこでおすすめなのが、低刺激でしわ改善やしみ予防などの効果がある有効成分として、最近注目を集めている「ナイアシンアミド」。
今回はその効果や併用できる成分などについて肌クリニック大宮の鈴木ひとみさんにお聞きしました。
併せて、edimo編集部がおすすめするナイアシンアミド配合の化粧品もご紹介します。
取材・監修協力※商品紹介部分は取材・監修範囲外です
看護師
鈴木 ひとみ
病棟経験を経て、現在は皮膚科・美容皮膚科で看護師として勤務。2022年に日本化粧品検定1級を取得。保険診療の補助、美容カウンセリング、美容施術のほか、美容の知識を生かした記事の作成やSNSの更新を行っている。
患者一人ひとりの悩みに耳を傾け、肌質や生活スタイルなどに合わせた施術やスキンケアを提案。安心して通院してもらえるよう、施術前後のケアやダウンタイムについても詳しく伝えている。
肌クリニック大宮
埼玉県大宮区桜木町1-219-3 アクロスキューブ大宮5階
https://e-hifu.jp/
目次
ナイアシンアミドは、ニコチン酸アミドとも呼ばれる水溶性ビタミン、ビタミンＢ3のことを指します。
数年前、医薬部外品の「しわ改善有効成分」として厚生労働省から承認されたことで、スキンケア商品やフェイスマスクなど、さまざまな市販品に配合されるようになりました。
ナイアシンアミドには、以下の効果が期待できます。
真皮からコラーゲンの産生を促すことで、肌の潤いを保ちしわを抑制する効果が期待できます。
紫外線によって生成される活性酸素を除去する効果があり、細胞へのダメージを軽減させます。
しみの元となるメラニンが肌の表面に運ばれるのを抑制することで、色素沈着やしみ、そばかすの生成を防ぎます。
角層内部の水分をつなぎとめる保湿因子の一つ「セラミド」などの合成を促し、肌のバリア機能を高めます。
抗炎症作用により肌の赤みや乾燥を軽減します。
ナイアシンアミド配合の化粧品は、どうやって選ぶといいのでしょうか。
ナイアシンアミドはゆっくり肌に働きかけていくことで効果を発揮します。
肌に長時間密着する高保湿クリームほか、化粧水や乳液など、じんわりと肌になじむ商品を選ぶことがおすすめです。
医薬部外品は、厚生労働省が認めた効果・効能に有効な成分が一定濃度で配合されていることを条件に承認および指定されます。
医薬部外品と指定されている化粧品には、成分名や効果・効能を表示することが求められています。
そのため、肌悩みをお持ちの方にとっては安心感があるといえるでしょう。
※監修者は以下で紹介する商品について、選定や紹介文の監修は行っておりません。
※紹介商品は、上記記事内で記載した効果・効能を保証するものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている説明文をご確認ください。
※商品によってはユーザーのレコメンドが記載されています。メーカーから提供を受けたものには「メーカー収集コメント」、編集部が収集したものには「編集部収集コメント」と記載されています。これらは個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。
| 商品名 | 画像 | 詳細を見る | タイプ |
富士フイルム ヘルスケア ラボラトリーASTALIFT｜ザ セラム リンクルリペア夜用 |  | クリーム | |
JNTLコンシューマーヘルスドクターシーラボ｜VC100エッセンスローションEX |  | 化粧水 | |
マツモトキヨシmatsukiyo｜ウーマン メソッド トリプルA モイストインテンシブ ローション |  | 化粧水 | |
ロート製薬肌ラボ®｜極潤® 薬用ハリ化粧水 医薬部外品 |  | 化粧水 | |
アルビオンアンフィネスホワイト｜ホワイトニング パンプ ミルク W 医薬部外品 |  | 乳液 | |
エトヴォスエトヴォス｜アルティモイストクリーム |  | クリーム | |
ちふれ化粧品ちふれ｜薬用 リンクル美容液 医薬部外品 |  | ミルク | |
セザンヌ化粧品セザンヌ｜リンクルホワイトアイクリーム 医薬部外品 |  | クリーム |
肌に潤いとハリを与える超濃密パッククリーム。
ビタミンB6、ビタミンC誘導体といった美容成分を角層まで届ける独自の浸透型リポソーム技術を採用し、有効成分ナイアシンアミドを配合しています。
塗った瞬間からしわを包み込んで密着するので、寝ている間もしわを集中ケアすることができるでしょう。
ユーザーのレコメンド※メーカー収集コメント
40代・性別非公開
朝用のスティック とても気持ちが良くなって 不思議な感覚です
肌になじむ感じがとても気に入ってます
夜用も 良い感じ
60代・性別非公開
使い始めて3ヶ月過ぎました。肌の調子が良いです。正直な気持ち期待は薄かったです。でも違いました。友人からも何をやってるの？と聞かれるほどです。もう手放せません。
60代・性別非公開
ずぼらな性格なので続けられるかな?と不安でしたが使い始め、調子が良くなってきたのを感じ、必ず忘れずに使っています。想像以上の違いです。
肌を柔らかくなめらかに整える化粧水。
高浸透ビタミンC とナイアシンアミドが配合されています。
また、ヒアルロン酸のみで実現させたとろみのあるテクスチャーも魅力。
塗った後はべたつかず角層まで届き、肌がしっとりします。
もっちり弾むような肌へと促す潤い吸着化粧水が、角質層までぐんぐん浸透。
独自の濃度設計で配合した保湿成分のナイアシンアミド、ヒト型セラミド、アクアマグネット（※）によりみずみずしく弾けるような肌へと導きます。
同シリーズの導入美容液やクリームと一緒に使用することもおすすめです。
※異性化糖
| 成分 | ナイアシンアミド、アクアマグネット、ヒト型セラミドなど |
| タイプ | 化粧水 |
ヒアルロン酸に加え、しわ・しみ対策への効果が期待できるナイアシンアミド配合の薬用化粧水。
ハリのあるもちもち肌が続きます。
肌への優しさに配慮して、無香料・無着色・鉱物油フリー・アルコール（エタノール）フリー、パラベンフリーなのも魅力です。
有効成分が角質層まで行き渡り、メラニンの生成を抑えてくれる乳液。
弾むようなハリのある肌へ導きます。
また、容器はインナーバッグ式。
インナーバッグが縮んで中身を押し出してくれるので、最後までしっかりと使うことができるでしょう。
オリジナルの保湿サイエンスに基づいてナイアシンアミドとヒト型セラミドからなるキー成分「セラミディアル®コンプレックス」 を高濃度配合したツヤ膜クリーム。
潤いを角層のすみずみまで届け、ツヤのあるみずみずしい肌へと導きます。
また、シーフェンネルエキスの配合により、バリア機能のある角層をサポートします。
高保湿のミルクタイプの全顔用美容液。
有効成分のナイアシンアミドがメラニンの生成を抑制。
保湿成分のヒアルロン酸配合で角層に水分を補い肌にハリと潤いを与えます。
化粧水の後に塗布してもしっかりと保湿されるため、時短ケアにもおすすめです。
ナイアシンアミド配合のアイクリーム。
メラニンの生成を抑えて、明るく澄んだ目元の印象をキープ。
価格帯が手ごろなため、初めての方におすすめといえるでしょう。
ナイアシンアミドのみでもしわ改善、美白の効果が期待できますが、より高い効果を期待するなら以下の成分との併用がおすすめです。
ビタミンAの一種。
しみやしわ、ニキビやニキビ跡などのさまざまな肌トラブルの改善効果が期待できます。
美白効果が期待できる、人工的に生成されたアミノ酸の一種。
一般名はL-アスコルビン酸。
皮膚の成分であるコラーゲンの生成に必須な栄養素です。
【監修者】看護師鈴木 ひとみのコメント
毎日の積み重ねがとても大切なスキンケア。
ゆっくりと肌に働きかけるナイアシンアミドを、日々のスキンケアに取り入れてエイジングケアをしていきましょう。
今回紹介した商品から、お気に入りのものを見つけてくださいね。
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特にレチノールはナイアシンアミドと併用することにより効率的にしわ改善効果を発揮します。
ただし、使用後に乾燥する場合があるので、刺激に弱い敏感肌の方は注意が必要です。
美白効果をさらに高めたいならナイアシンアミドとトラネキサム酸を併用することを推奨します。