2021.10.28

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石けんシャンプーおすすめ8選。余分な皮脂を落として、頭皮を優しく洗浄しよう!

頭皮の脂っぽさやニオイなど男性特有の髪のお悩みを抱えていませんか? 

そんな悩みにアプローチできるおすすめアイテムがせっけんシャンプー

その名の通りせっけんを原料としたシャンプーで、固形や液体などさまざまなタイプが発売されています。

頭皮に優しく、女性向けの印象があるせっけんシャンプーですが、その特徴や効果を見てみると実はオイリー肌の男性にぴったり

せっけんシャンプーを使うメリットや効果的な使い方とともに、男性におすすめのアイテムを紹介します。

せっけんシャンプーって?

せっけんシャンプーとは、せっけん素地(カリ石けん素地)や純せっけん分、脂肪酸ナトリウムなどを主原料としたシャンプーのこと。

一般的なシャンプーはさまざまな洗浄成分や保湿成分などを組み合わせて作られている一方、せっけんシャンプーは髪や頭皮の洗浄に特化したシンプルな配が特徴です。

せっけんシャンプーのメリット・デメリット 

せっけんシャンプーは髪や頭皮に優しく、健康な状態で保てるとの評判も多い半面、髪のきしみやごわつきが気になるとの意見もあります。

メリットとデメリットを理解した上で、自分の髪質に合っているかどうかを見極めましょう。

●せっけんシャンプーのメリット

・髪や頭皮に優しい

せっけんは天然の界面活性剤を使用しているため肌に優しく、肌トラブルが比較的起きにくいといわれています。

また添加物をほぼ加えていないものも多く、合成界面活性剤などの添加物が肌に合わない方でも安心して使えます。

・洗浄力が適度で髪や頭皮に優しい

スーパーやドラッグストアで売られているほとんどのシャンプーの主成分は、高級アルコール系の洗浄成分になります。

洗浄力が高いため皮脂が多い人に人気ですが、頭皮や髪への刺激が強く、使い続けることでトラブルが起きやすいともいわれています

一方せっけんシャンプーは洗浄力が適度であり、頭皮へのダメージ抑制と両立できるのがメリット。

また、せっけんは弱アルカリ性のため、皮脂など弱酸性の汚れの洗浄に適しているともいえます

・髪にコシやハリを与える

せっけんシャンプーは頭皮に必要な皮脂や油分を落としすぎず、髪や頭皮への影響が穏やかなため、髪質を健やかに保つことができ、結果的にコシやハリが出るとされています。

・価格が安価で経済的

せっけんシャンプーはシンプルな原料でできている分、通常のシャンプーと比べて価格設定が安めです。

特に固形シャンプーは減りが少なく、経済的に使えます。

●せっけんシャンプーのデメリット

・髪のきしみやごわつきが気になる

弱アルカリ性のせっけんシャンプーを使うことで、髪表面にある弱酸性のキューティクルが開いてしまい、洗髪後は髪がきしみやすくなってしまいます

また、通常のシャンプーに含まれるコーティング剤が入っていないため、ごわつきが気になったり、毛先がまとまりにくくなったりすることも。

ただし、酸性のリンスを使えばキューティクルは閉じるため、こうした悩みはある程度解消できます。

・カラーやパーマが落ちやすい

せっけんシャンプーの使用でキューティクルが開くことで、染料などが髪の外側に漏れてしまい、カラーやパーマが落ちやすいともいわれています。

・洗い方が難しいとの評判も

せっけんシャンプーはきちんと洗い流さないと、せっけんカスが残ったり、べたつきが気になったりすることがあります。

また、普段のシャンプーより泡立ちにくく、使用感の違いに戸惑う方もいるようです。

せっけんシャンプーは男性向き? 

洗浄力と頭皮へのダメージ抑制を両立できるせっけんシャンプーは、頭皮の皮脂やニオイなど頭皮トラブルを抱えがちな男性に向いています

頭皮の脂や汚れに強いせっけんシャンプーを使うことで、フケやかゆみなど普段から気になっていた悩みも解消できるかもしれません。

デメリットである髪のきしみやごわつきも、髪の短い男性であればさほど気になるものでもありません

またさっぱりとした使い心地なので、頭皮のべたつきが気になる時もすっきりとした気分にさせてくれるでしょう。

反対に、乾燥肌の方やカラー、パーマをしている方はせっけんシャンプーは向いていないと思います。

石けんシャンプーの選び方と使い方 

●タイプ

せっけんシャンプーには固形と液体(泡)タイプの2種類があり、それぞれ使用感が異なります。

固形タイプのシャンプーはせっけんの分子が小さく、毛穴の奥まで洗浄成分が入り込んでしっかりと汚れを落としてくれます

一方で添加物を含んでいるものは刺激を強く感じてしまうこともあり、敏感肌の方は注意が必要です。

泡立ちや使いやすさを求めるなら、液体や泡タイプがおすすめ。

水ですすぐと簡単に洗い流せるため、すすぎ残しを防ぐことができます

●香り

せっけんシャンプーにもさまざまな香りがあります。

自分の好みの香りを選んで使いましょう。

ニオイが気になる方は“マスキング効果”も期待できますよ。

●対応するリンスの有無

せっけんシャンプーを使うことで弱酸性の髪の毛がアルカリ性に傾くため、キューティクルが開いてしまい、きしみやごわつきを感じやすくなります。

開いたキューティクルを閉じるには、せっけんシャンプー専用のリンスで髪本来の弱酸性に戻してあげる必要があります

髪がやや長めの方はきしみやごわつきが気になりやすいため、リンスも用意しておくとよいでしょう。

●せっけんシャンプーの使い方

1.お湯のシャワーで髪と頭皮の汚れを落とす
2.泡立てたせっけんシャンプーで髪全体や頭皮を洗う
3.髪の間にもお湯が入るように丁寧にすすぐ。せっけんカスが残っていると髪や頭皮がべたつく原因に。
4.専用リンスを髪全体になじませ、しっかりとすすぐ

せっけんシャンプーおすすめ8選

シャボン玉石けん「メンズシャボンソープシャンプー」

男性が気になりがちなフケやべたつき、かゆみにアプローチするメンズ用せっけんシャンプー。

せっけんの適度な洗浄力と天然保湿成分を含んだ低刺激の泡が頭皮を優しく洗い上げ、フケやかゆみを抑える効果が期待できます。

シリコーンや合成ポリマ―といった添加物を加えず、洗浄成分はせっけん素地のみの無添加

男性向けに、さっぱりと洗い上がる植物性油脂を使っています。

シャンプーはもちろん、ボディ用として全身にも使えて便利です。

おすすめおすすめポイント
・男性が気になりがちなフケやべたつき、かゆみにアプローチ
・成分はせっけん素地と水のみで無添加

【メーカー名】シャボン玉石けん
【ブランド名】
【商品名】メンズシャボンソープシャンプー
【容量】520ml
【成分】水、カリ石ケン素地
【香り】×
【リンス】あり

太陽油脂「パックスナチュロン シャンプー」

ヒマワリ油を主原料にした、肌に優しい植物性のせっけんシャンプー。

濃密な泡が頭皮までしっかりと洗い上げ、肌自体を健やかに保ち、髪にハリやコシを与えてくれます。

ポンプを押すと約3mlのシャンプー液が10倍の泡になって出てきます

ホイップクリームのような肌触りで頭皮を優しく洗浄。

ローズマリーやラベンダー、ユーカリなどの精油を原料にしたシトラスフローラルの香りです。

おすすめおすすめポイント
・ヒマワリ油を主原料にした肌に優しい植物性
・ポンプを押すと約3mlのシャンプー液が10倍の泡になって出てくる

【メーカー名】太陽油脂
【ブランド名】パックスナチュロン
【商品名】パックスナチュロン シャンプー
【容量】500ml
【成分】水、カリ石 ケン素地、グリセリン、トコフェロール、香料、クエン酸
【香り】シトラスフローラル
【リンス】あり

太陽油脂「Pax Olie ヘアソープ」

100%自然由来原料にこだわり、オリーブの果実や葉、枝から採れるエキスを配合

食用ヴァージンオリーブオイルを精製し、不純物を除去したオリーブ果実エキスが地肌や髪にうるおいを与え、ふんわりとした状態に導きます。

液体の粘度を高めているため、通常のシャンプーのようにとろりとして使いやすいのもポイント。

スパイシーな爽やかさや草花の温かみを連想させるトワイライト(夕暮れ)の香りです。

おすすめおすすめポイント
・100%自然由来原料にこだわり、保湿作用のあるオリーブの果実や葉から採れるエキスを配合
・液体の粘度を高めているため、通常のシャンプーのようにとろみがあり使いやすい

【メーカー名】太陽油脂
【ブランド名】Pax Olie
【商品名】Pax Olie  ヘアソープ
【容量】450ml
【成分】水、カリ石ケン素地、プロパンジオール、グリセリン、クエン酸、オリーブ果実油、オリーブ葉エキス、オリーブ枝エキス、オリーブ果実エキス、α―グルカン、ベタイン、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、香料、トコフェロール、塩化Na、エタノール
【香り】トワイライト(夕暮れ)の香り
【リンス】あり

地の塩社「ちのしお 男のシャンプー」

メントールと柿タンニンを配合し、液体せっけんをベースに作られた全身用せっけんシャンプー。

髪や顔を洗うことで爽やかさを体感でき、暑い季節や運動後に最適なアイテムです。

合成界面活性剤や着色料、鉱物油は一切使用していません。

シリコーンは不使用ですが、洗髪後のきしみ感を抑えた処方になっているのもポイント。

男臭さをマスキングするシトラス系クールミントの香りです。

おすすめおすすめポイント
・メントールと柿タンニンを配合し、さっぱりとした使用感
・洗髪後のきしみを抑える独自の処方

【メーカー名】地の塩社
【ブランド名】
【商品名】ちのしお 男のシャンプー
【容量】300ml
【成分】水、カリ石ケン素地、クエン酸Na、グリセリン、カキタンニン、メントールなど
【香り】シトラス系ミント
【リンス】

松山油脂「M-mark アミノ酸せっけんシャンプー」

泡立ち豊かな液体石けんをベースに、刺激の少ないアミノ酸石けんとキメの細かい泡を作る石けん素地を組み合わせシャンプー。

クリーミーな泡が、かゆみや臭いの原因となる汚れや酸化した皮脂をしっかりと吸着します。

すすいだ後は洗浄成分が頭皮に残りにくく髪や地肌を健やかに保てます。

シリコーンやバラベン、着色料は不使用です。

専用のコンディショナーとペアで使用すると、指通りが滑らかになり、髪にハリとコシが生まれますよ。

おすすめおすすめポイント
・豊かな泡が皮脂汚れと結びついて頭皮から引き離す
・泡切れが素早く、頭皮や肌の刺激になりにくい

【メーカー名】松山油脂
【ブランド名】M-mark
【商品名】アミノ酸せっけんシャンプー
【容量】600ml
【成分】カリ石ケン素地、水、グリセリン、エタノール、石ケン素地、ヤシ脂肪酸アルギニンなど
【香り】
【リンス】あり(コンディショナー)

サラヤ「アラウ. 泡せっけんシャンプー」

ヤシ油から生まれた植物性せっけん成分や植物エキスを使用した肌に優しいせっけんシャンプー。

コンディショニング成分として「植物性セルロース」を配合し、せっけんシャンプー独特のきしみ感を抑え、指通りのよさを実現しています。

抗炎症作用があり、髪と頭皮にうるおいを与える「シソ葉エキス」と「カミツレ花エキス」も配合

さらにラベンダーとライムの天然精油を配合し、ナチュラルな香りを楽しめます。

おすすめおすすめポイント
・コンディショニング成分「植物性セルロース」を配合し、きしみ感を抑制
・抗炎症作用とうるおい効果が期待できる「シソ葉エキス」と「カミツレ花エキス」も配合

【メーカー名】サラヤ
【ブランド名】アラウ.
【商品名】泡せっけんシャンプー
【容量】500ml
【成分】水、カリ石けん素地、グリセリン、クエン酸、ポリクオタニウム-10、ライム油など
【香り】ラベンダー&ライム
【リンス】あり(コンディショナー)

エティーク「シャンプーバー ヒーリキウィ」

天然由来の美容成分のみを凝縮させた固形のせっけんシャンプー。

頭皮トラブルをケアできるキウイ種子オイルやクロヨナ種子オイルを配合しているため、フケやかゆみが気になる方におすすめです。

髪と頭皮にうるおいを与えるココナッツオイルやカカオバター、オートミールも配合。

洗い上がりはさっぱりとしていながらも、髪や頭皮の乾燥を防ぐ作用が期待できます。

フレッシュなライムの香りです。

おすすめおすすめポイント
・天然由来の美容成分のみを凝縮させた固形タイプ
・頭皮トラブルをケアできるキウイ種子オイルやクロヨナ種子オイルを配合

【メーカー名】ピー・エス・インターナショナル
【ブランド名】エティーク
【商品名】シャンプーバー ヒーリキウィ
【容量】110g
【成分】ココイルイセチオン酸Na、ココアルキル硫酸Na、デシルグルコシド、ステアリン酸、カカオ脂、ヤシ油など
【香り】ライム
【リンス】あり(コンディショナーバー)

P.G.C.D.「サボン モーヴ」

もっちりとした濃密な泡が美髪成分を毛穴まで送り込み、健やかな髪を育てるための土台を整えてくれるせっけんシャンプー。

ブドウ種子ポリフェノールやアルガンオイル、海藻エキスといった天然由来の美髪成分を使っており、リンスやコンディショナーは不要です。

毛穴詰まりが気になる方におすすめです。

パラベンや着色料は不使用。

マンダリンオレンジやレモン、ベルガモットをブレンドしたシトラス・ウッディ系の深みのある香りです。

おすすめおすすめポイント
・濃密な泡が美髪成分を毛穴まで送り込み、健やかな髪を育てるための土台を整える
・ブドウ種子ポリフェノールやアルガンオイルなどの天然由来の美髪成分を配合

【メーカー名】ペー・ジェー・セー・デー・ジャパン
【ブランド名】P.G.C.D.
【商品名】サボン モーヴ
【容量】45・145g
【成分】ココイルイセチオン酸Na、スルホコハク酸ラウリル2Na、セテアリルアルコール、コーンスターチ、グリセリンなど
【香り】シトラス・ウッディ系
【リンス】

商品一覧表

商品名メンズシャボンソープシャンプーパックスナチュロン シャンプーPax Olie ヘアソープちのしお 男のシャンプーアミノ酸せっけんシャンプー泡せっけんシャンプーシャンプーバー ヒーリキウィサボン モーヴ
メーカー名シャボン玉石けん太陽油脂太陽油脂地の塩社松山油脂サラヤピー・エス・インターナショナルペー・ジェー・セー・デー・ジャパン
ブランド名パックスナチュロンPax OlieM-markアラウ.エティークP.G.C.D.
容量520ml500ml450ml300ml600ml500ml110g45・145g
成分水、カリ石ケン素地水、カリ石ケン素地、グリセリン、トコフェロール、香料、クエン酸水、カリ石ケン素地、プロパンジオール、グリセリン、クエン酸、オリーブ果実油、オリーブ葉エキス、オリーブ枝エキス、オリーブ果実エキス、α―グルカン、ベタイン、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、香料、トコフェロール、塩化Na、エタノール水、カリ石ケン素地、クエン酸Na、グリセリン、カキタンニン、メントールなどカリ石ケン素地、水、グリセリン、エタノール、石ケン素地、ヤシ脂肪酸アルギニンなど水、カリ石ケン素地、グリセリン、クエン酸、ポリクオタニウム-10、ライム油などココイルイセチオン酸Na、ココアルキル硫酸Na、デシルグルコシド、ステアリン酸、カカオ脂、ヤシ油などココイルイセチオン酸Na、スルホコハク酸ラウリル2Na、セテアリルアルコール、コーンスターチ、グリセリンなど
香り×シトラスフローラルトワイライト(夕暮れ)の香りシトラス系ミントラベンダー&ライムライムシトラス・ウッディ系
リンスありありありあり(コンディショナー)あり(コンディショナー)あり(コンディショナーバー)
商品詳細

まとめ

余分な皮脂や汚れを落とす適度な洗浄力と、頭皮や髪への優しさを兼ね備えたせっけんシャンプーは、頭皮トラブルを抱えがちな男性の強い味方。

すすぎ残しなどに注意して使うことで、今気になっている脂っぽさやかゆみを減らす手立てになるかもしれません。

<掲載商品はedimo編集部が実際に連絡を行い、コンタクトが取れたメーカーのものだけに限定しています。※一部国内プレスリリースでの確認>

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