温活とは体の不調の解消法 「温活」とは、冷えを解消して本来の体温と血の巡りを維持し、健康な体の土台づくりを目指す取り組みのことです。 そもそも人間の体温は、皮膚で36℃程度、体の深部で37℃程度に保たれてい...
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