骨盤底筋の働き 骨盤底筋とは、骨盤や内臓を支持するための薄い筋肉の集まりで、専門的には「骨盤底筋群」といいます。 尿道や腟、肛門を締めたり開いたりする筋肉、靭帯、腱などとともに臓器を支えています。 また、骨...
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