【専門家監修】バストケアクリームおすすめ7選。話題の「ボルフィリン」配合のアイテムも紹介！

若い頃はバストがふっくらしていてハリもあったのに、出産を経て、気づくとなんだかたるんでいるような…。

そんな風に感じたことがある人は少なくないのではないでしょうか？

ふっくらとハリのあるバストを取り戻すために、バストケアを始めてみませんか？

今回は、バストのハリが失われる原因や対処法について、ミラクルバスト®アカデミー校長の浅野かなえさんに伺いました。

また、バストケアにおすすめのクリームもご紹介します。

取材・監修協力※商品紹介部分は取材・監修範囲外です

バストの垂れやハリ不足、その原因は？

そもそも胸は、約8、9割が脂肪で、残りは「乳腺」という組織により形成されています。

乳腺は「エストロゲン」と呼ばれる女性ホルモンの影響を受け発達しますが、エストロゲンの分泌量は、加齢に伴い減少。

それにより乳腺が委縮し、バスト自体も垂れ下がってしまうのです。

そのほかに、以下のような生活習慣もバストの垂れや、ハリ不足に影響します。

・姿勢のクセ
・サイズの合わない下着の装着
・睡眠時の姿勢、それに伴う肩こり、冷え
・睡眠不足による自律神経の乱れ
・呼吸の浅さなどによる猫背、巻き肩
・保湿不足で乾燥によるハリや弾力の低下

誰しもが影響を受ける加齢のほか、出産や授乳を経験し、バストの垂れを感じる人も少なくありません。

胸を構成する乳腺は「クーパー靭帯」により支えられています。

しかし妊娠期や授乳期にバストが大きくなると、このクーパー靭帯は、伸びたり切れたりすることも。

そうしたクーパー靭帯への影響とともに、体の中で作られるコラーゲンの減少も相まって、出産後にバストの垂れを感じる女性が多いのです。

ハリのあるバストを取り戻す方法

バストケアには正しい生活習慣を身に付けることが何より大切です。

栄養バランスが良い食事をとったり、就寝1時間前は携帯電話の使用を控えたり、仰向けで寝たりと、普段の生活を見直していきましょう。

そのほか、以下の方法も有効です。

・姿勢や骨格を意識して、歩幅を大きくとり骨盤から歩く
・正しくブラジャーを着ける
・肩こりの解消や、脇のリンパケアを行う
・肩甲骨を回すストレッチをする

ちなみに、バストアップしたいからといって、バストを直接強くマッサージをするのは禁物です。

昨今「おっぱいはがし」や「筋膜はがし」といった言葉が使われることがありますが、強いバストマッサージは、かえってバストのハリや弾力を衰えさせ、たるみや乾燥の原因となる可能性があります。

胸の脂肪は骨にくっついてない状態、つまり体から離れている（独立した）位置にあるので、強い刺激のあるマッサージや揉みほぐしは厳禁です。

もしマッサージをする場合は、鎖骨・脇の腋窩（えきか）リンパ・首肩まわりの筋肉をほぐすようにしましょう。

バスト周りが赤くなってしまうほどの力でマッサージをしてしまうと、たるみの原因になるため要注意です。

【監修者】バストアカデミー主宰浅野 かなえのコメント

バストケアは、何歳から始めても遅いということはありません。生活習慣に合わせて、無理のない範囲でバストケアをしていきましょう。

バストケアクリームの使用について

 マッサージのほかに、バストケア用のクリームを用いる方法もあります。

ただし、バストケアクリームの場合は基本的に塗るだけでOK。

先述の通り力強いバストマッサージは、かえってバストのハリ不足を助長させる可能性があります。

クリームを塗る程度の優しいタッチでバストに触れるとよいでしょう。

話題のバストケア成分「ボルフィリン」とは？

ボルフィリンは「ハナスゲの根茎」から抽出された成分で、脂肪のボリュームを増やす効果が期待できるものとして注目を集めています。

ただし、人によっては肌に合わず、アレルギー反応が出ることがあります。

ボルフィリンはユリ科の植物なので、ユリ系のアレルギーがある方は注意した方がいいでしょう。

アレルギー反応が気になる方はボルフィリンを使う前に、医療機関などで自分が何のアレルギーを持っているか確認することをおすすめします。

ボルフィリンのほかに、「ハナスゲ根エキス」と書かれているものも同じ成分です。

また、コラーゲンを作るための金コロイドとアスコルビン酸（ビタミンC）がくっついた新成分が登場し、注目を集めています。

これは、ハリ感を出したり、クーパー靱帯をアップさせたりといった効果が期待できるといわれています。

ビタミンCは酸化リスクの低いものを選ぶといいでしょう。

コラーゲンを増やすと期待されているプラチナペプチドも要注目です。

バストケアクリームを選ぶ時のポイント

水溶性タイプのジェルや美容液、クリームは、それぞれ肌への浸透率や目的が異なります。

特に肌の乾燥が気になる方はクリームの前に、水溶性ジェルを使用するのがおすすめです。

さらにしっとり肌にさせたい方は、その後に美容液またはクリームを塗り、最後に保護膜としてクリームでふたをして保湿しましょう。

乾燥によるかゆみやブラジャーのチクチク感を解消する効果が期待できますよ。

おすすめのバストケアクリーム7選

それでは、edimo編集部が選んだバストケアにおすすめのクリームをご紹介します。

ボディモア「ナイトアップジェル」

寝る前にバストに塗るだけで、美乳ケア効果が期待できるジェルタイプのバストケアクリーム。

アルニカ花エキス、プエラリアミリフィカ根エキス、ダイズ種子エキスの3つの天然植物保湿成分がバストにアプローチするので、寝ながら美乳ケアできます。

新成分アデプルン配合でバストにハリと潤いをプラス。

伸びが良いので、マッサージジェルとして使うのもおすすめです。

ユーザーのレコメンド※メーカー収集コメント

20代・女性

こちらを塗りだしてからなんとなく形がキレイです！
しっとりとしてくれて、乾燥することもなく、ツルツルです！
ダメ元での購入でしたが、かなり、気に入って毎晩使っております（笑）
商品の量は30グラムと少量ですが、１回分の少量はほんの少しで、しっかりとのびます！！

30代・女性

ケアするのが楽しくなるような、ぷるぷるピンクのかわいいジェルはフローラル調の甘く可愛らしい香りがします♡
すーっとのびるみずみずしいテクスチャでべたつかない、気持ちのいい使いごこちで、ほんの少しの量ででもスルスルとよく伸びるなめらかなジェルだから脇肉・横流れ対策マッサージにもぴったりです。
はじめてのパーツケアに、BODY MOREナイトアップジェルを選んで正解でした☆

40代・女性

ナイトブラではバストの保湿ができないので1つの商品を使用するだけでどっちも対策してくれるところが魅力的な商品です！
ホワイトムスクの香りで女性らしいいい香りでした！
伸びも良く1cmほどで片胸補えました！
バストの形がパッと見て変わった！とかではないのですが保湿されてハリが出たように思います！

RUBAN BLANC「むなもとのみなもと」

注目成分ボルフィリンと、保湿成分トリプルセラミドを配合したバストケアクリーム。

アロマベリーの華やかな香りで、憧れの弾むようなマシュマロバストの実現をお手伝いします。

使い方は、お風呂上がりにマッサージしながら塗るだけ。

バストにハリや潤いの効果が期待できます。

ビタミンの一種グリコシルヘスピリジンで温感作用も感じられます。

パラベン、合成着色料、石油系酸化防止剤、紫外線吸収剤不使用。

ユーザーのレコメンド※メーカー収集コメント

30代・女性

使い始めてから約3週間程です。
確実に胸にハリが出てきました！驚きです。。

30代・女性

つけ心地は良いですね。
匂いもベリー系で良い匂いです。
胸のハリ、弾力が蘇ってきているので続けてみます！

40代・女性

甘過ぎないベリー系の香りで使いやすいです。
しっとりとしていて保湿もされるので、良いと思いました。

40代・女性

サラッとしたクリームなので塗りやすいですね。
お風呂上りにマッサージをしながら塗っていますが、少し胸にハリが出てきているのかなと思います。

ブラビアンカ「BOMB UP CREAM」

「自宅で簡単キレイ習慣」をコンセプトに、誰でも手軽にセルフケアでキレイを楽しめるアイテムを提案するブラビアンカが販売しているバストケアクリーム。

注目のボルフィリンをはじめ、α-アルブチン、ヒアルロン酸、コラーゲンなど約20種類以上の美容成分をたっぷり配合しています。

バニラの香りがマッサージやお風呂上りにふわりと香ります。

バストケアマッサージ説明書付き。

ユーザーのレコメンド※メーカー収集コメント

20代・女性

大好きでリピートしました。マッサージの紙が入っているのでしっかり覚えてセルフケア。
乳がんチェックになって良いです。今後も継続予定です。

30代・女性

卒乳後にすぐに再開しました！
ちょっと硬くなっていたバストが柔らかくなるのを感じた。
しぼんでしまったバストに少しずつハリが戻りつつあります。
次からは定期にしようと思っています♬

30代・女性

使って1回目からハリを感じた！！風呂上がりのポカポカしてる時にマッサージすると気持ち良い◎
今後の変化がとっても楽しみです。

ピーチ・ジョン ビューティー「ボムバストクリーム リッチ」

下着ブランド「ピーチ・ジョン」発のビューティーラインから「ランジェリーの似合うハダカ」を作るために誕生したバスト用クリーム。

ボルフィリンなど、透明感や潤いを与える成分を配合しています。

ザクロ花エキス、豆乳発酵液を配合し、肌にハリとつやを与える効果が期待できます。

ピオニーやピーチといった果実とフローラルの洗練された香り。

合成着色料不使用。

Mamo-Re（マモーレ）「バストクリーム　バストチェック＆ケア」

開発者が乳がんを克服した経験から、「すべての女性の胸を守りたい」との思いで開発したバストケアクリーム。

大切なバストを美しくケアしながら、乳がんのセルフチェックもできます。

バストのために厳選した天然由来成分を配合しています。

バストケアとチェックのやり方が分かる説明書付きです。

石油系界面活性剤、着色料、合成香料、パラベン不使用。

ドクターシーラボ「バストリフトクリームスペシャル」

なめらかなバストに仕上げる効果が期待できるバスト用クリーム。

女性らしさをサポートするイソフラボンを含むプエラリアミリフィカ根エキス（整肌成分）が肌にハリを与えてくれます。

さらに整肌成分アセチルヘキサペプチド-38が年齢に負けない美しい肌へ導きます。

心が華やぐフルーティーローズの香り。

無香料、無着色、無鉱物油、パラベンフリー、アルコールフリー。

メディスキンママ「バストケアクリーム」

現役皮膚科医・友利新が開発したスキンケアブランド「メディスキンママ」から発売されているバストケアクリーム。

バストを優しく包み込み、しなやかで弾力感のある肌に整える効果が期待できます。

安定型ビタミンCと浸透型ビタミンCを配合し、乾燥によりくすんで見える肌を潤して明るく見せる効果も。

沖縄産のアロエベラ葉エキス、パッションフルーツエキス、ヘチマ果実・葉・茎エキスで保湿効果も期待できます。

商品一覧表

商品名	ナイトアップジェル	むなもとのみなもと	BOMB UP CREAM	ボムバストクリーム リッチ	バストクリーム　バストチェック＆ケア	バストリフトクリームスペシャル	バストケアクリーム
ブランド名	ボディモア	RUBAN BLANC	ブラビアンカ	ピーチ・ジョン ビューティー	Mamo-Re（マモーレ）	ドクターシーラボ	メディスキンママ
メーカー名	ビジナル	ハウワイ	小町	ピーチ・ジョン	まもーれ合同会社	ドクターシーラボ	メディスキン
容量	30g	100g	100g	150g	100g	100g	150ml
商品詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る
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バストケアクリームを使用する時のポイント

バストケアクリームを使うタイミングとしては、お風呂上りがおすすめです。

力を入れず、バストを優しくさするように手を動かしましょう。

なお、マッサージ後は手についたボルフィリンが体の他の部位につかないよう、しっかり洗い流しましょう。

まとめ

バストは加齢に伴い垂れてくるものですが、日々のケアでなるべくハリのある状態をキープさせたいですよね。

バストケア用のクリームを用いて、塗るだけ簡単バストケアで憧れの美胸を手に入れましょう。

＜掲載商品はedimo編集部が実際に連絡を行い、コンタクトが取れたメーカーのものだけに限定しています。※一部国内プレスリリースでの確認＞