敏感肌に優しい固形石鹸6選。洗顔料やボディソープの代わりとしてもおすすめ！

洗顔やボディケアで肌がピリピリしたり突っ張ったりすることはありませんか？

もしかしたらあなたは敏感肌で、使っている洗顔料やボディソープが肌と合っていないのかもしれません。

こうした肌トラブルを抱える女性たちの間で「固形せっけん」が再ブームとなっています。

成分が肌に優しく、顔から身体まで一個のせっけんで丸ごと洗える手軽さが人気の秘密かもしれません。

今回は敏感肌に優しい固形せっけん7点を厳選するとともに、固形せっけんの選び方も紹介します。

コロナ禍で敏感肌が増加傾向に

医薬品大手「第一三共ヘルスケア」が2020年8月に20~40代の女性600人に対して実施した調査によると、60％以上の女性がニューノーマル時代に敏感になった「ニュー敏感肌」か「ニュー敏感肌予備軍」に当てはまると判明しました。

長時間にわたるマスクの着けっぱなしや自粛ストレスが背景にあるそうです。

マスク着用時の蒸れや摩擦は、肌トラブルを引き起こす原因の一つ。

また、ストレスによって自律神経のバランスが崩れ、皮膚のバリア機能が乱れてしまいます。

これまで肌トラブルを感じてこなかったのに、環境の変化や心の浮き沈みで「ゆらぎ肌」になっている方も少なくはないでしょう。

よく使われる洗顔フォームやボディソープは泡立ちがよくしっかりと洗浄できる反面、敏感肌の方にとっては刺激を強く感じてしまうこともあります。

そこで配合成分のシンプルさなどが注目され、固形せっけんがじわじわと人気を広げているのです。

固形せっけんのメリット

なぜ固形せっけんが支持されているのか。メリットを一つずつチェックしていきましょう。

シンプル素材で肌負担が少ない

洗顔フォームやボディソープの多くが人工的な「合成界面活性剤」を含んでいる一方、固形せっけんは天然由来の動物・植物性油脂から作られています。

余分な成分を含んでいないため、肌への負担が少ないのが特長です。

また、無添加のものが多いので赤ちゃんからお年寄りまで肌が弱い方でも安心して使えます。

成分が水に溶けやすいため環境にも優しく、すすぎ残しによる肌トラブルも軽減できます。

液体せっけんに劣らない洗浄力の高さ

固形せっけんは液体せっけんより洗浄成分の「純せっけん分」が多いため、一般的に洗浄力が高いとされています。

液体せっけんの場合、純せっけん分の割合が多すぎると固まりやすくなる特性があります。

そのため、液体せっけんには30%ほどしか純せっけん分が含まれていないとされています。

一方、固形せっけんはおよそ90%が純せっけん分だと言われています。

固形せっけんには純せっけん分が凝縮されているため、シンプルな素材でありながらも洗浄力が高いのです。

コスパがよい

固形せっけんは水で溶かしながら泡立てて使うため、洗顔フォームやボディソープのように出しすぎ・使いすぎの心配がありません。

また、ボディソープの平均価格は500~700円ですが、せっけん一個あたりの平均価格は100~300円程度。

さらにせっけん一個で洗顔から体洗い、手洗いと何通りもの役割を果たしてくれます。

このようにたくさんのメリットがありますが、泡立てが面倒くさく、湿気の多い場所だと溶けやすいといったデメリットもあるので頭に留めておきましょう。

固形せっけんの選び方

種類

固形せっけんには大きく3つのタイプがあります。

成分

肌質に応じた効果が期待できる成分が含まれているかを確認しましょう。

乾燥肌の方には、ココナッツオイルやコラーゲン、ヒアルロン酸といった保湿（美容）成分が入ったものがおすすめ。

逆にオイリー肌の方は保湿成分が少なめでさっぱりとした洗い心地をうたうせっけんが最適です。

ニキビ肌の方は殺菌成分が配合されたものを選ぶとよいでしょう。

また、敏感肌やアトピーの方は、界面活性剤や着色料などの添加物を含まない低刺激で無添加のものをおすすめします。

成分表で原料をチェックしてから購入しましょう。

香り

好みの香りをもとに選ぶのも一つの手。

素敵な香りに包まれ、リラックスしながらバスタイムを楽しみましょう。

香りの強いものが苦手な人には無香料のせっけんをおすすめします。

固形せっけんの使い方

モコモコとした泡を作るには、「泡立てネット」の使用をおすすめします。

まずはぬるま湯でぬらしたネットで、せっけんをこすりながら泡立てます。

泡立った後はネットから手に泡を搾り取り、お湯を少しずつ足しながらさらに泡立てたら出来上がり。

空気を含ませながら大きく泡立てるのがポイントです。

お湯を一気に加えると、きめ細やかな泡にならないので注意しましょう。

使い終わったせっけんは溶けないように、プラスチックやウレタン製の容器に入れて保存しましょう。

敏感肌に優しい固形せっけんおすすめ6選

シャボン玉石けん「純植物性シャボン玉浴用」

植物性油脂を100%使用し、香料や着色剤などの添加物を含んでいないシンプルなせっけん。

釜炊き製法で1週間ほどかけてじっくりと作られています。

天然の保湿成分を含んでいるため、つっぱらずすべすべとした洗い上がりが特長です。

ふわふわとした泡立ちなので、強くこすらずとも皮脂や汚れを優しく洗い流せます。

洗顔や体洗いだけでなく、シャンプーや手洗いにも活用できますよ。

ドクターブロナー 「マジックソープバー アーモンド」

オーガニックのソープ用品を手掛けるアメリカ・カルフォルニア発のブランド「ドクターブロナー」の人気商品。

無農薬有機栽培で育ったオリーブ油やココナッツオイルを使用し、肌への負担が少ないせっけんです。

ココナッツオイルが柔らかな泡立ちを作り出すことで、しっとりとした洗い心地が続きます。

ナッツの甘い香りで気分をほぐしながらバスタイムを楽しめます。

牛乳石鹸共進社「牛乳石鹸 カウブランド 赤箱」

昭和から続く「赤箱」のパッケージで愛され続けるロングセラー商品。

なめらかな肌をかなえる「ミルクバター」とうるおいを保つ「スクワラン」を含んでいるため、乾燥肌の人におすすめです。

天然のうるおい成分を残すため、牛乳石鹸独自の「釜炊き製法」で1週間ほどかけて丁寧に製造。

クリーミーな泡立ちとしっとりとした滑らかな洗い上がりが特長です。

ローズを基調とした柔らかな香りで心地よく使えます。

ねば塾「白雪の詩」

障がい者の社会的自立を目指し高品質のせっけん製造に取り組む「ねば塾」の人気商品。

パームとパームの核油のみを使い、香料や着色料を含んでいない無添加のせっけんです。

法律上は台所せっけんと表記されているものの、化粧品原料を使い化粧品の製造認可を受けた工場で作っています。

ECサイトの口コミでは、「子供の肌に使っている」「泡立ちがよい」との評判が並んでいます。

石澤研究所「毛穴撫子 重曹つるつる石鹸」

角栓を溶かす効果があるとされる重曹を配合し、毛穴・角質ケアに特化したせっけん。

クリーミーな泡が古い角質をゆるめることで、毛穴の汚れを浮かしとります。

身体のポツポツやザラザラが気になる方におすすめです。

100%植物油脂ベースのため、肌に優しいのもポイント。

うるおいたっぷりの上質な泡立ちと泡切れのよさが特長で、つるつるとした洗い上がりへと導きます。

生雲「ベイビースキンソープ」

保湿効果のあるホホバオイルを贅沢に使用し、植物原料にこだわって作られたせっけん。

ベビーせっけんをベースにしているため、敏感肌の方も安心して使えます。

毛穴汚れに効果的な炭の成分も含まれているため、毛穴の黒ずみやボツボツが気になる方にもぴったり。

気になるお肌の悩みを改善するために、全身を泡で2~3分間包み込む「泡パック」を推奨。

男性ユーザーからは「加齢臭や体臭が気にならなくなった」との評判もあります。

ミヨシ石鹸「無添加 白いせっけん」

高品質の食品用天然油脂を使用しているため、肌に優しく刺激の少ないせっけんです。

釜炊き製法で丁寧に作り上げることで、天然のうるおい成分がたっぷりと含まれています。

赤ちゃんからお年寄りまで、全世代のデリケートな肌におすすめです。

せっけんの新鮮さにこだわり、個包装には脱酸素フィルムを使用。

開けたときに「作り立て」のせっけんを使えます。

商品一覧表

商品名	純植物性シャボン玉浴用	マジックソープバー アーモンド	カウブランド 赤箱	白雪の詩	重曹つるつる石鹸	ベイビースキンソープ	無添加 白いせっけん
メーカー名	シャボン玉石けん	ネイチャーズウェイ	牛乳石鹼共進社	ねば塾	石澤研究所	生雲	ミヨシ石鹸
ブランド名	シャボン玉石けん	ドクターブロナー	牛乳石鹼	―	毛穴撫子	―	―
特徴	植物油脂100%使用で、すぐにふわふわに泡立つ。ボディだけでなく、髪や顔にも使える。	無農薬有機栽培で育てられたオーガニック原材料を使用。ココナッツオイル配合で、柔らかに泡立つ。	うるおい効果のあるミルク成分とスクワランを配合。しっとりとした肌に導く。	パームとパームの核油のみを原料に使用。着色料や香料、添加物は一切使用していない。	100%植物油脂ベース。重曹を含んだクリーミーな泡で古い角質を毛穴から浮かせる。	炭やローヤルゼリーなど植物原料を100%使用。赤ちゃんの肌にも使える。	精製度の高い食品用天然油脂を使用。脱酸素フィルムを使い、開封時は作り立ての状態。
種類	純石鹸	純石鹸	化粧石鹸	純石鹸	純石鹼	化粧石鹸	純石鹼
主な配合成分	石けん素地	ヤシ油・パーム油・水酸化Naなど	石けん素地・香料・乳脂など	脂肪酸Na	石けん素地・炭酸水素Na	石けん素地・炭・香料など	牛脂脂肪酸Na・パーム核脂肪酸Naなど
香り	ー	アーモンド	ローズ	無香料	無香料	ー	ー
容量	100g×3個	140g	100g	180g×2	155g	80g	108g×3
商品詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る
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まとめ

今回はシンプル素材で肌に優しく、洗顔から体洗いまでまるっと使える固形せっけんを紹介しました。

仮にご自身の顔や体と合わなかったとしても、ハンドウォッシュや食器洗い用などにも転用できるので試しに購入するのもアリだと思います。

ご自身の肌質やお悩みに合った固形せっけんをぜひ、日頃のバスケアに取り入れてみてくださいね。