美顔ローラーおすすめ7選。スキマ時間にお手軽ケアを！

家にいながらでも手軽にフェイスラインのケアができると人気の「美顔ローラー」。

最近は電動のものが多く登場するなど、この美容アイテムがより注目を集めています。

今回はそんな美顔ローラーの種類や正しい使い方について、小顔専門サロン代表の山口さんにお聞きしました。

あわせてedimo編集部おすすめの美顔ローラーも紹介するので、あわせてチェックしてみてください。

取材・監修協力※商品紹介部分は取材・監修範囲外です

幅広くある美顔ローラーの種類

美顔ローラーとは、血行促進、たるみやむくみの解消に加え、フェイスラインを引き上げたり、顔の筋肉の緊張を緩めたりする効果が期待できる美容機器。

フェイスラインやほうれい線、おでこといった気になる部分に沿って、ボール部分を当てながら使います。

最近は、有名美容器具メーカーのものから、100円ショップなどで手軽に購入できるものまで、さまざまな商品が発売されています。

中には顔だけでなく二の腕やウエスト、肩や首、ふくらはぎなど、体に使用できるものもありますよ。

美顔ローラーを選ぶポイントは？

美顔ローラーを選ぶ際のポイントを解説していきます。

タイプで選ぶ

・ I字型

コンパクトな設計になっているため、顔のラインにフィットさせながら集中ケアができます。

目元や顎周りなどをケアしたい方におすすめです。

・ Y字型

初心者におすすめなのがY字型タイプ。顔はもちろんですが、体にも使えます。

血行促進させたい方やリンパを流したい（老廃物を流したい）方にもぴったり。

ただし、力を入れすぎると摩擦が起きやすいので注意が必要です。

・ ダブルタイプ

主にフェイスラインや頬をケアしたい人におすすめ。

しっかりとした圧力で左右対称に当てることができるため、食いしばりで緊張したアゴやエラ張りに悩む方のほか、表情筋をほぐしたい方にも人気があります。

大きさで選ぶ

継続して使用するためには、使いやすい大きさを選ぶことも大切なポイントです。

使用したときに負担を感じないサイズや重さを選びましょう。

大きめのものは自宅で使用し、小さなサイズは持ち歩き用として使うなど、違うサイズのものを状況に合わせて使い分けても良いでしょう。

材質や機能で選ぶ

ローラーの素材はさまざまなものがあります。

安全面から肌が敏感な人やアレルギーのある人は、購入の前にチェックしておきましょう。

また素材によって期待できる効果も違うので、自分の目的に合った素材のものを選ぶと良いですよ。

・ 微弱電流（マイクロカレント）

マイクロカレントとは、体に流れる生体電流に近い電流のこと。リフトアップや引き締め、血行促進に効果的です。

・ プラチナ　

活性酸素を除去してくれる働きがあり、エイジングケアが期待できます。耐久性が高くさびにくいため、長持ちするのが特徴です。

・ ゲルマニウム

乾燥肌、敏感肌などの肌トラブルに関するお悩みがある方におすすめです。肌のイオンバランスを整えてくれます。

・ チタン

チタンはアレルギーが起こりにくい金属であるため、敏感肌など肌が弱い方に向いています。強く軽く錆びにくいため、入浴中に使用できることもポイントです。

・ セラミック

遠赤外線を発する天然鉱物になります。遠赤外線は肌を温め血行を促進する効果があるので、肌のターンオーバーを促進させる効果や、くすみを改善させる効果が期待できます。

ケアのしやすさもチェック

フェイスローラーは肌に直接当てて使用するものなので、清潔な状態を保てるかどうかも重要です。

防水機能があるものは水洗いができるとともに、入浴時にケアも可能なのでおすすめですよ。

美顔ローラーおすすめ7選

商品名	画像	詳細を見る	タイプ	ローラー部分の主な材質
ファイテンファイテン｜ファイテン チタンローラー			I字型	チタン
MTGReFa｜リファカラット			Y字型	プラチナムコート
MTGReFa｜リファカラットレイフェイス			Y字型	ABS、真鍮、プラチナなど（マイクロカレント機能あり）
ヤーマンヤーマン｜WAVY mini			Y字型	ABS樹脂（クロムメッキ）
ベス工業リフトレージュ｜リフトレージュ遠赤外線ローラーポイント用			Y字型	オレフィン系エラストマー、AS樹脂
ベス工業プリティシャス｜プリティシャスフェイスローラー PR-1500			ダブルタイプ	シリコンゴム、AS樹脂
日創プラスNIPLUX Beauty｜QRELLE			ダブルタイプ

I字型

ファイテンファイテン｜ファイテン チタンローラー

チタンシャフトの凹凸と磁石の反発によるタッピング効果で、リズミカルに肌を刺激してハリのある肌に導いてくれます。

内蔵された磁石の回転運動が、電気を使わずとも磁界の向きが周期的に入れ替わる「交番磁場」を発生させるのです。

突起部分にはゴールドシリカを配合したエラストマー樹脂を採用しており、心地よいツボ押しでマッサージ効果も期待できます。

40代・女性

お風呂上がりテレビを観ながら、疲れた足にコロコロ。たくさん歩いた日には、足裏マッサージでコロコロしてから、ツボ押し。スッキリしてお布団に入っています。

40代・女性

片手で簡単にお手入れができるので、気に入っています。ズボラな私でも続けられます。

40代・女性

忘れて全く使用していませんでしたが
最近はTVを観ながらフェイスやふくらはぎ、方などコロコロしています。
顔の凝りが取れてフェイスラインがスッキリ。
コロナ禍で掃除して見つけたコロコロ、使い続けます。おすすめです♡

Y字型

MTGReFa｜リファカラット

360℃マルチアングル構造のローラーが、肌に吸い付くようにフィット。

「こねるように揉む」という意味を表す「ニーディング」と呼ばれるプロの手技を再現しています。

肌をしっかりつまんで流すため、引き締め効果が期待できます。

防水機能が付いているのでお風呂でも使用可能。

フェイス以外にも腕、肩、足など全身に使えて便利です。

ハンドル部分のソーラーパネルで取り入れた光により、マイクロカレントを発生させます。

MTGReFa｜リファカラットレイフェイス

顔、首周り、デコルテに特化した美顔ローラー。

中央のソーラーパネルから光を取り込むことで、マイクロカレントを発生させます。

手になじむ流線型のボディとコンパクトなダブルドレナージュローラーが特徴です。

ドレナージュとは、エステティシャンの流れるような動きを表現したもの。

細やかな起伏にもしっかりフィットし「つまむ」動きを実現しています。

ヘッドケアに使用することも可能ですよ。

ヤーマンヤーマン｜WAVY mini

特許を取得した独自技術のトルネードローラーにより、エステのようなハンドテクニックを再現。

気になる部分を立体的に刺激します。

独自波形の「LIFT WAVE EMS」により表情筋を刺激し、気になる目元や口元が自宅で簡単にケアできます。

防滴タイプなので、お風呂の使用も可能です。

ベス工業リフトレージュ｜リフトレージュ遠赤外線ローラーポイント用

目元、口元、ほうれい線など気になる部分に使用しやすいローラー。

遠赤外線を放射する天然鉱石を配合したローラーで心地よいマッサージが可能です。

フェイス以外にもデコルテや首などにも使用できますよ。

お風呂でのリラックスタイムにもおすすめ。

ダブルタイプ

ベス工業プリティシャス｜プリティシャスフェイスローラー PR-1500

弾力性があって持ちやすいハンドルと、もっちりとした肌あたりの良い大きめのシリコンローラーが特徴。

フェイスラインをしっかりと持ち上げてマッサージできます。

左右に開くハンドルで優しく肌の上を転がしながら頬も無理なく持ち上げてケアできます。

手軽な価格も魅力的。

日創プラスNIPLUX Beauty｜QRELLE

微弱のEMS電流で表情筋に働きかけ、スッキリとしたフェイスラインに導きます。

153gと軽量でコンパクトのため、外出先でも手軽にフェイスケアが可能。

あらゆる方向からの噴流水による影響がないことを表すIPX5相当の防水仕様なので、シートパックなどスキンケアをしながらも使用できるのも魅力です。

美顔ローラーの正しい使い方（手順）

血行が良く肌が潤っている状態で行うと、より高い効果が期待できます。

入浴後かホットタオル等で顔全体を温めた後、乳液等で保湿を行ってから使用しましょう。

まとめ

毎日のスキンケアに取り入れることにより、フェイスラインやほうれい線、目元などのケアができる美顔ローラー。

誰でも短時間で手軽にケアできるのが魅力です。フェイスケアだけでなく、マッサージによってリラックス効果も得られます。

自分にあった美顔ローラーを日常のスキマ時間に活用しましょう。