【美容皮膚科医監修】目元のクマとりシートおすすめ6選。明るい目元で印象アップ！

残業や休日の夜更かしが続いたせいか、ふと鏡を見ると目元のクマが気になる…。

そんな経験をしたことのある人は多いのではないでしょうか。

クマができると疲れた印象になりがちですが、ビジネスシーンでお疲れ顔になるのは避けたいですよね。

そこで今回は、美容外科医・美容皮膚科医の鈴木三奈さんへの取材をもとに、クマの種類や原因、対処法について解説します。

また、edimo編集部が選ぶ、おすすめクマとりシートも紹介します。

取材・監修協力※商品紹介部分は取材・監修範囲外です

クマの種類と原因

クマの種類には、以下の3種類があるとされています。

●黒クマ　

年齢を重ねると、どうしても皮膚はたるんでしまいます。

黒クマができると、たるみに影ができることで黒っぽく見え、目の下がくぼんだ感じになります。

また、遺伝的にクマができやすい人もいるうえに、コンシーラーやマッサージでも改善しづらいのが特徴です。

●茶クマ

茶クマの原因は、肌のくすみや色素沈着によるものといわれています。

目の周りの皮膚は他の部分よりも薄いため、目を頻繁にこすったりアイメイクを落とす際に摩擦が強すぎると、色素沈着を起こしやすくなってしまいます。

●青クマ

血行不良が原因で、年齢を問わず現れることのあるのが青クマです。

目の周りの皮膚は他の部分よりも薄く、毛細血管が透けやすい場所。

睡眠不足や疲れ、ストレスなどで血行が悪くなることで血液中の酸素濃度が下がり、静脈の色が皮膚の下に透けて、青っぽく見えるのです。

クマの種類の見極め方

ここでは、クマの種類を確認するための、セルフチェック方法について解説します。

●黒クマ

鏡を手にもって上を向いたときにクマの色が薄くなるようであれば、黒クマの可能性があります。

これは、上を向くことで皮膚のたるみが引っ張られ、クマが薄くなることによって起こります。

●茶クマ

肌そのものに色が付いている状態の茶クマは、色が変わらず付いてくるのが特徴です。

目の下を軽く引っ張って、色の変化があるか確認しましょう。

●青クマ

目の下の皮膚を優しくひっぱって色が少し薄くなる場合は、青クマだと考えられます。

タイプに合ったケアをしよう！

それぞれのクマの原因によって、ケア方法は異なります。

ここではタイプごとのケア方法を紹介します。

●黒クマ

年齢を重ねることによる皮膚のたるみが原因のため、肌にハリを与える保湿ケアが重要。

目元の筋力を鍛える表情筋トレーニングも有効です。

●茶クマ

強い摩擦が原因のため、大切なのは目元の摩擦を避けること。

肌をこすらずメイクを落とせるクレンジングや、しっかりとした泡で優しく洗う洗顔料に変更するのもおすすめです。

花粉症やアレルギーで目がかゆくなりこすってしまうという人は、あらかじめ抗アレルギー薬を使ってかゆみを抑えるようにしましょう。

●青クマ

血行不良が原因のため、ホットタオルで目元を温めて血行をよくしましょう。

ショウガなどの血行をよくする食べ物をとることも有効。

また、睡眠不足解消のために十分に睡眠をとる、リラックスして休息することも大切です。

目元ケア、基本のマッサージ

目の周りにある眼輪筋を鍛える表情筋トレーニングは、黒クマ改善によいでしょう。

ただし、皮膚の引っ張りすぎや強い摩擦には注意して行ってください。

クマとりシートも効果あり！？

目元に貼るだけで、簡単にクマのケアができるクマとりシート。

それぞれのクマによって効果の期待できる成分は異なるため、チェックが必要です。

●注目したい成分

黒クマ…ヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンなどの保湿成分・レチノールなどのアンチエイジング成分配合のもの

茶クマ…ビタミンC、アルブチン、プラセンタなどの美白成分配合のもの

青クマ…遠赤外線などの保温効果のあるもの

●使用するタイミング（お風呂上り、寝る前、マッサージの後など）

一般的に、使用するタイミングは寝る前の30分がおすすめ。

目安としては週に1、2回が目安ですが、商品によって異なるため、事前にそれぞれの使用法を確認してください。

クマとりシートおすすめ6選

REVITAL「リンクルリフト レチノサイエンスAA N」（医薬部外品）

肌のツヤやハリの改善が期待できる、レチノール配合の薬用マスク。

ハリのあるふっくらとした肌へと導きます。

レチノールなどの有効成分が角質層に浸透することで、年齢を重ねた肌の悩みにアプローチ。

目元だけでなく口元にも使用可能なので、ほうれい線のケアにも使えます。

ビオレ「ビオレ TEGOTAE 寝ている間のうるおい集中ケアパック」

6～8時間、寝ている間に付けるだけでしっかり保湿できる、ジェル状パック。

モイストパッキング処方の高気密ジェルがぴったり肌に密着するので、寝ている間にはがれてしまった、なんてこともありません。

目元の乾燥を防ぐことで、小じわのケアも可能。

手軽にエイジングケアができるアイテムです。

クリアターン「肌ふっくら アイゾーンマスク」

乾燥した肌を整えてくれる、黒クマ対策用シート。

レチノール誘導体（安定剤）やコラーゲン、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10などのうるおい成分が、ふっくらと潤う目元へと導きます。

大きめのサイズで、口元のケアにも使用可能。

弱酸性・無香料・無着色・無鉱物油なので、敏感肌の人にもおすすめです。

ビー・エヌ「ノンクマ」

遠赤外線が発生するシートで保温ができ、血行をよくしてくれるクマとりシート。

青クマ対策に有効です。

使用時間は最短20分のため、朝、メイク前に使用することも可能。

シートは粘着力がなくなるまで繰り返し使えるのもポイントです。

Quanis「ダーマフィラープレミア」

高分子ヒアルロン酸をミクロの針状に結晶化したマイクロニードルが、美容成分を角質層に直接届けるシート。

独自開発した持続性ヒアルロン酸と立体型ヒアルロン酸が、うるおいのある肌へと近づけます。

さらに、エイジングケア成分であるレチノールやバクチオールなどもぜいたくに配合。

週1、2回、寝ている間のスペシャルケアがおすすめです。

AXXZIA「ビューティーアイズ エッセンスシート プレミアム」

上まぶたから頬の三角ゾーンまでケアできる、独自のアイラウンドシート形状で、目元周りをしっかりケア。

肌のハリと密接にかかわる3つのミネラル（亜鉛、マグネシウム、銅）に着目した独自のブレンド成分「トリプルミネラルコンプレックス」が、うるおいのある明るい印象の目元に導きます。

1回のケアの時間は10～15分と短い時間でケアできるだけでなく、60枚入りと大容量なのもポイント。

商品一覧表

商品名	リンクルリフト レチノサイエンスAA N	ビオレ TEGOTAE 寝ている間のうるおい集中ケアパック	肌ふっくら アイゾーンマスク	ノンクマ	ダーマフィラープレミア	ビューティーアイズ エッセンスシート プレミアム
メーカー名	資生堂	花王	コーセーコスメポート	ビー・エヌ	コスメディ製薬	アクシージア
ブランド名	REVITAL	ビオレ	クリアターン		Quanis	AXXZIA
クマの種類	黒クマ	黒クマ・青クマ	黒クマ	青クマ	黒クマ・茶クマ・青クマ	黒クマ・茶クマ
主な成分	レチノール*、酢酸ＤＬ－α－トコフェロール*、水溶性コラーゲン（Ｆ）など　*は「有効成分」	ポリアクリル酸Ｎａ、コハク酸ジグリコールグアニジン、シリカ、水溶性コラーゲン、アスナロ枝エキスなど	アスタキサンチン、パルミチン酸レチノール、ヒアルロン酸Na、加水分解エラスチン、水溶性コラーゲンなど	―	スクワラン、ヒアルロン酸PEG-8、ヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸クロスポリマーNa、レチナールなど	アイブライトエキス、加水分解コラーゲン、β－グルカン、グリチルリチン酸２Ｋ、ヒアルロン酸など
内容量	12組	8組	32組	2組	１組	30組
商品詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る
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まとめ

手軽にクマのケアができるクマとりシート。

悩みに合った種類のもので、ぱっと明るい目元を手に入れてくださいね。

＜掲載商品はedimo編集部が実際に連絡を行い、コンタクトが取れたメーカーのものだけに限定しています。※一部国内プレスリリースでの確認＞